EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Palatschinken mit Nussfüllung

Palatschinken mit Nussfüllung

40 min, fertig in 1 h 10 min
Zeit:
686
kcal
Kalorien:
Health Score:
52 / 100
Zutatenfür  
Für den Teig
2 EL flüssige Butter
100 g Mehl
Salz
1 EL Zucker
150 ml Milch
100 ml Wasser
2 Eier
50 g Butterschmalz zum Backen
Für die Füllung
120 g gemahlene Walnusskerne
150 ml Milch
1 Päckchen Vanillezucker
2 EL Rum
Außerdem
30 g grob gehackte Walnusskerne
Puderzucker zum Bestäuben
Kirschen zum garnieren
Zubereitung
1.
Für den Teig die Butter mit Mehl, 1 Prise Salz und dem Zucker in eine Schüssel geben, Milch und Wasser zugießen, die Eier untermischen und alles zu einem glatten Teig verquirlen. Den Teig 30 Min. quellen lassen.
2.
Für die Füllung gemahlene Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Milch und Vanillezucker dazu geben. Alles aufkochen lassen und unter ständigem Rühren in ca. 4 Min. dicklich einkochen lassen, mit Rum abschmecken.
3.
Den Teig nochmals gut durchrühren. Eine Pfanne mit etwas Butterschmalz ausstreichen und erhitzen. Jeweils etwas Teig hineingeben. Die Pfanne dabei langsam schwenken, so dass der Boden gleichmäßig dünn mit Teig bedeckt ist. Sobald die Oberseite abgetrocknet ist den Pfannkuchen wenden, fertig backen (goldgelb).
4.
Die fertigen Pfannkuchen im Backofen bei 70°C warm halten.
5.
Zum Servieren die Palatschinken mit der Nussfüllung bestreichen und aufrollen. Auf Tellern anrichten, mit Puderzucker bestäuben und mit gehackten Nüssen bestreuen, mit Kirschen garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien686 kcal(33 %)
Protein15 g(15 %)
Fett51 g(44 %)
Kohlenhydrate38 g(25 %)
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.