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Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

Name: Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Kopfsalat; 2 Hähnchenbrustfilets; 1 EL Butter; 2 große Tomaten; 8 Kirschtomaten; Bohnen (Je 100 g grüne und gelbe); 40 g Cashewkerne; Schalotten; 1 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer (aus der Mühle); 5 EL Weißweinessig; 6 EL Olivenöl

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Schwierigkeit:

leicht

Zubereitung:

25 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 1 Kopfsalat; 2 Hähnchenbrustfilets; 1 EL Butter; 2 große Tomaten; 8 Kirschtomaten; Bohnen Je 100 g grüne und gelbe; 40 g Cashewkerne; Schalotten; 1 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer aus der Mühle; 5 EL Weißweinessig; 6 EL Olivenöl

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Olivenöl Cashewkern Butter Kopfsalat Hähnchenbrustfilet Tomate

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Zubereitungsschritte

Salat in Blätter teilen, waschen, putzen, verlesen, trocken schleudern und nach Bedarf kleiner zupfen.

Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in heißer Butter je Seite ca. 5 Min. braten.

Große Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und kleiner schneiden.

Kirschtomaten waschen.

Bohnen waschen, putzen und in kochendem Salzwasser 10 Min. garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schalotte und Knoblauch schälen und sehr fein hacken.

Essig, Salz, Pfeffer und Öl verrühren und Schalotte und Knoblauch unterrühren. Salat und Tomaten auf Teller verteilen, mit der Salatsauce beträufeln und mit Cashewnüssen bestreuen. Das Hähnchenfleisch quer in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten.