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Zutaten
für
4
Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 kg Tintenfisch (Kraken) küchenfertig
- 100 ml Weinessig
- 2 Gewürznelken
- 1 TL Pfefferkörner
- 5 Tomaten
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Möhren
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Mehl
- 300 ml Rotwein
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL frisch gehackter Thymian
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Den Tintenfisch waschen und trocken tupfen. Etwa 1,5 l Wasser mit dem Essig, den Nelken und Pfefferkörnern aufkochen lassen. Den Tintenfisch hineinlegen, er sollte mit der Flüssigkeit bedeckt sein, und zugedeckt ca. 1,5 Stunden weich garen. Aus dem Sud nehmen und auskühlen lassen. Anschließend in Stücke schneiden.
2.
Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und grob würfeln. Die Zwiebeln, Knoblauch und Möhren schälen und klein würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Möhre in heißem Öl etwa 5 Minuten braun anbraten, die Tintenfischstücke zugeben, kurz mit anbraten, dann mit Mehl bestauben und mit dem Rotwein ablöschen.
3.
Die Lorbeerblätter und Tomaten zugeben und halb zugedeckt ca. 1 Stunde leise köcheln lassen. Währenddessen ab und zu umrühren und falls nötig noch ein wenig Wasser angießen. Während der letzten 10 Minuten den Thymian zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ausgabe 02/24