Nächstes Rezept

Gemüse-Wurstsalat

Name: Gemüse-Wurstsalat
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g grüner Spargel; 100 g grüne Bohnen; Salz; 1 gelbe Paprikaschote; 5 Radieschen; 100 g Datteltomate; 120 g weiße Bohnen (Dose); 0.5 kleine Zwiebel; 4 Regensburger Würste (oder andere Fleischwurst); 3 EL Weißweinessig; 2 EL Rapsöl; Pfeffer (aus der Mühle); Zucker; 0.25 TL mittelscharfer Senf; 2 EL saure Sahne; 2 EL frisch gehackte Petersilie

(0 Bewertungen)

Rezept bewerten

Schwierigkeit:

leicht

Zubereitung:

40 min

Zubereitung

fertig in 45 Min.

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 150 g grüner Spargel; 100 g grüne Bohnen; Salz; 1 gelbe Paprikaschote; 5 Radieschen; 100 g Datteltomate; 120 g weiße Bohnen Dose; ½ kleine Zwiebel; 4 Regensburger Würste oder andere Fleischwurst; 3 EL Weißweinessig; 2 EL Rapsöl; Pfeffer aus der Mühle; Zucker; ¼ TL mittelscharfer Senf; 2 EL saure Sahne; 2 EL frisch gehackte Petersilie

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Spargel saure Sahne Rapsöl Petersilie Senf Salz

alle Zutaten anzeigen

Zubereitungsschritte

Das untere Drittel des Spargels schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die grünen Bohnen putzen und beides grüne Gemüse schräg in Stücke schneiden. Für 4-5 Minuten in kochendem Salzwasser bissfest blanchieren. Anschließend abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Paprika waschen, halbieren, von Kernen sowie weißen Innenhäuten befreien, in Streifen und dann in Routen schneiden. Die Radieschen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und die Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel häuten und in feine Streifen schneiden. Die Würste pellen und in dünne Scheiben scheiden. Alle Salatzutaten in einer großen Schüssel miteinander mischen. Aus Essig, Öl, Senf, Salz, Pfeffer, Zucker und saurer Sahne eine Vinaigrette mixen. Diese über dem Salat verteilen, alles gut miteinander vermengen und kurz ziehen lassen. Auf tiefe Teller verteilen und mit Petersilie bestreut servieren.