EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Zutatenfür
- Zutaten
- 250 g Reisnudeln
- 2 rote Paprikaschoten
- 6 Frühlingszwiebeln
- 200 g Austernpilze
- 250 g Tofu
- 2 EL Erdnussöl
- 2 EL Fischsauce
- 6 EL helle Sojasauce
- 1 EL Honig
- ½ TL frisch geriebener Ingwer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Msp. Kurkuma
- Salz
- Cayennepfeffer
Zubereitung
1.
Die Reisnudeln nach Packungsangabe kochen. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und würfeln. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Pilze gründlich putzen und zerpflücken. Das Tofu würfeln. Die Paprikaschoten mit den Frühlingszwiebeln und den Pilzen in heißem Öl 2-3 Minuten anschwitzen. Die Tofuwürfel zugeben und zusammen 1-2 Minuten gar braten.
2.
Für die Sauce die Fischsauce, Sojasauce, Honig, Ingwer, geschälten Knoblauch und Kurkuma mit 2 EL Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren. Mit Salz und Cayennepfeffer scharf abschmecken. Die abgetropften Nudeln unter das Tofu-Gemüse rühren und auf Schüsseln verteilen. Mit der Sauce beträufelt servieren.
Ausgabe 02/24