Fischsauce Rezepte von EAT SMARTER

Gesundes Grundrezept

Weißkohl-Kimchi

(11)

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse

Protein-Kick zum Mittag

(10)

45 Min.

728 kcal

8,7

Clean-Eating-Rezept

Bun Bo Nam Bo

(10)

35 Min.

777 kcal

8,6

Feine Gemüseküche

Gemüse-Kimchi

(9)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

9,7

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(6)

45 Min.

624 kcal

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

Enthält viele gute Fette

(5)

45 Min.

549 kcal

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

(3)

30 Min.

40 Min.

Besonders eiweißreich

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

(3)

30 Min.

535 kcal

9,5

Starkoch-Rezept

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

(3)

60 Min.

489 kcal

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

Erfrischend und leicht

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

25 Min.

390 kcal

8,8

Gesunder Feierabend

30 Min.

596 kcal

Asia-Nudeln mit Garnelen

25 Min.

451 kcal

Entenbrust mit Gemüse und Erdnusssauce

40 Min.

1253 kcal

8,4

Bauchschmeichler

Kimchi

35 Min.

55 kcal

Vietnamesische Frühlingsrollen

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

20 Min.

80 kcal

8,5

Saisonale Küche

60 Min.

421 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

50 Min.

451 kcal

10,0

Besonders eiweißreich

Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen

40 Min.

414 kcal

8,8

Stärkender Eiweiß-Kick

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

105 Min.

805 kcal

9,0

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce

20 Min.

90 Min.

479 kcal

8,7

Besonders eiweißreich

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

20 Min.

425 kcal

8,9

Empfohlen von IN FORM

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

60 Min.

587 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

60 Min.

456 kcal

9,2

Rotes Garnelen-Curry

Rindfleisch in Kokos-Curry-Sauce

10 Min.

30 Min.

484 kcal

8,9

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

20 Min.

125 Min.

641 kcal

9,0

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

45 Min.

90 Min.

851 kcal

8,5

Verdauungsfördernd

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

45 Min.

225 Min.

1137 kcal

Asiatische Eiernudeln mit pikanten Hackbällchen

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

30 Min.

45 Min.

835 kcal

8,1

Schweinefleischpfanne mit Tofu und grünen Bohnen

30 Min.

388 kcal

8,5

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

20 Min.

40 Min.

475 kcal

7,6

30 Min.

230 kcal

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

60 Min.

Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

45 Min.

30 Min.

417 kcal

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art

20 Min.

30 Min.

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

20 Min.

40 Min.

670 kcal

9,2

30 Min.

55 Min.

382 kcal

9,0

Chilisoße

20 Min.

112 kcal

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

Suppe mit Reis und Hackbällchen

40 Min.

675 kcal

7,5

30 Min.

50 Min.

603 kcal

Glücksrollen mit Gemüse und Meeresfrüchten

Pasta mit Fleisch, Schinken und Garnelen

40 Min.

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

30 Min.

45 Min.

640 kcal

8,1

30 Min.

270 kcal

8,4

Regionale Küche

Wan-Tan-Suppe

45 Min.

805 kcal