Fischsauce Rezepte von EAT SMARTER

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

Smarte Energiebombe

(6)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

8,5

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln

(3)

35 Min.

50 Min.

744 kcal

8,1

Shrimpsalat mit Pomelo und Grapefruit

(3)

30 Min.

40 Min.

Vietnamesische Frühlingsrollen

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

20 Min.

80 kcal

8,9

Besonders eiweißreich

30 Min.

535 kcal

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

Besonders eiweißreich

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

40 Min.

414 kcal

8,7

Leichtes Abendessen

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

35 Min.

307 kcal

9,5

20 Min.

40 Min.

34095 kcal

8,0

Asia-Nudeln mit Garnelen

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

25 Min.

438 kcal

8,2

25 Min.

40 Min.

542 kcal

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

50 Min.

145 Min.

657 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

20 Min.

35 Min.

642 kcal

9,4

Clean Eating für Gäste

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

40 Min.

70 Min.

767 kcal

8,9

20 Min.

40 Min.

915 kcal

35 Min.

55 kcal

9,1

Hähnchenspieße mit Salat

25 Min.

95 Min.

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

20 Min.

170 Min.

481 kcal

7,8

Asiatischer Pilzsalat

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

15 Min.

25 Min.

9,7

80 Min.

25 Min.

234 kcal

10,0

Enthält viele gute Fette

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

45 Min.

549 kcal

9,3

Saisonale Küche

60 Min.

421 kcal

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

Stärkender Eiweiß-Kick

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

624 kcal

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

9,3

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

Kalbfleischspieße auf knusprigem Reis

50 Min.

451 kcal

9,8

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

555 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen

40 Min.

417 kcal

9,5

Stärkender Eiweiß-Kick

Grünes Fisch-Curry mit Reis

40 Min.

105 Min.

805 kcal

9,2

Besonders eiweißreich

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

40 Min.

607 kcal

9,2

Grillen auf leichte Art

20 Min.

30 Min.

297 kcal

8,5

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 Min.

393 kcal

7,5

Starkoch-Rezept

Reisnudel-Pho

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

30 Min.

55 Min.

577 kcal

Rotes Garnelen-Curry

Rindfleisch in Kokos-Curry-Sauce

10 Min.

30 Min.

451 kcal

8,6

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch

20 Min.

125 Min.

620 kcal

8,7

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

45 Min.

90 Min.

704 kcal

8,5

Verdauungsfördernd

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

20 Min.

35 Min.

324 kcal

8,4

45 Min.

225 Min.

1128 kcal

Asiatische Eiernudeln mit pikanten Hackbällchen

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

30 Min.

45 Min.

824 kcal

7,9

30 Min.

371 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Schweinefleischpfanne mit Tofu und grünen Bohnen

25 Min.

390 kcal

8,8

20 Min.

40 Min.

467 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

30 Min.

230 kcal

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen

60 Min.

423 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

45 Min.

9,2

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

30 Min.

417 kcal

9,8

20 Min.

30 Min.