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Gebackene Pfannkuchen mit Thunfisch

Name: Gebackene Pfannkuchen mit Thunfisch
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche
Ingredients: 4 Eier; Salz; 0.5 l Milch; 250 g Mehl; Butter (zum Braten); 1 EL Butter; 1 EL Mehl; 0.25 Milch; Salz; weißer Pfeffer (aus der Mühle); 300 g Gemüse (TK: Erbsen, Bohnen, Möhren); 2 Dosen Thunfisch (natur); 2 EL Kapern; 1 EL Zitronensaft; 1 EL Butter

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Schwierigkeit:

leicht

Zubereitung:

1 h 30 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Für die Pfannkuchen: 4 Eier; Salz; ½ l Milch; 250 g Mehl; Butter zum Braten

Für die Füllung: 1 EL Butter; 1 EL Mehl; ¼ Milch; Salz; weißer Pfeffer aus der Mühle; 300 g Gemüse (TK: Erbsen, Bohnen, Möhren); 2 Dosen Thunfisch natur; 2 EL Kapern; 1 EL Zitronensaft; 1 EL Butter

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Milch Thunfisch Kapern Butter Zitronensaft Ei

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Zubereitungsschritte

Eier, Salz und Milch verschlagen, Mehl langsam unterrühren, so dass keine Klümpchen entstehen. Etwas Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne erhitzen und nach und nach 6 Pfannkuchen ausbacken, auf einen großen Teller schichten.

Butter bei mittlerer Hitze erhitzen, Mehl hineinstreuen, unter Rühren anschwitzen, bis es keine Bläschen mehr zeigt, kalte Milch nach und nach unterrühren. Mit dem Schneebesen kräftig durchschlagen, aufkochen lassen und würzen. Das Gemüse auftauen, in etwas Butter anschwitzen zur Bechamelsauce geben und einige Minuten köcheln lassen. Abgetropften Thunfisch in Stückchen und die Kapern zufügen, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft abschmecken, einmal aufkochen lassen.

Die Auflaufform einfetten.

Jeweils 1/6 der Füllung auf einen Pfannekuchen verteilen, einrollen und in die gefettete Form legen. Mit den anderen Pfannekuchen genau so verfahren. In den auf 180°C Umluft vorgeheizten Backofen schieben und ca. 35 Min. goldbraun backen.