Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

336 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

Salat nach griechischer Art

30 Min.

35 Min.

400 kcal

20 Min.

311 kcal

Feine Gemüseküche

Chinakohl-Möhrensalat

Blumenkohlauflauf mit Linsen

15 Min.

127 kcal

Italienisches Omelett mit Erbsen

25 Min.

70 Min.

511 kcal

Low Carb Dinner

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

30 Min.

55 Min.

369 kcal

Erfrischend und leicht

Pasta mit Tomaten und Zucchini

20 Min.

244 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

494 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

40 Min.

50 Min.

252 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

50 Min.

320 kcal

Leichtes Abendessen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

45 Min.

105 Min.

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Gut für's Herz

Guacamole

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

20 Min.

142 kcal

100

Erfrischend und leicht

25 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbispuffer

50 Min.

473 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

45 Min.

282 kcal

Feine Gemüseküche

Fenchel vom Grill

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

15 Min.

92 kcal

Gebackener Spargel mit Feta

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Low Carb Lunch

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

40 Min.

409 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pikante Tarte mit Tomaten

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

30 Min.

70 Min.

254 kcal

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

227 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchinigratin

15 Min.

50 Min.

296 kcal

Couscous-Linsensalat

25 Min.

174 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Wrap

30 Min.

184 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

45 Min.

345 Min.

370 kcal

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween Kürbisbrötchen

45 Min.

135 Min.

370 kcal

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

Gemischter grüner Salat mit Zucchini, Pinienkernen und Rohschinken

15 Min.

174 kcal

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

20 Min.

334 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi

30 Min.

135 Min.

417 kcal