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Glasnudelsalat mit würzigem Lachs

Name: Glasnudelsalat mit würzigem Lachs
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatische
Ingredients: 250 g Glasnudeln; 600 g Lachsfilet (küchenfertig, ohne Haut); Salz; Pfeffer (aus der Mühle); 2 EL Limettensaft; 2 EL flüssiger Honig; 2 EL helle Sesamsaat; Sojaöl; 1 EL Honig; 4 EL Limettensaft; helle Sojasauce; 1 Handvoll Sprossen (z. B. Rettichsprossen); 1.5 EL eingelegter Ingwer

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Schwierigkeit:

leicht

Zubereitung:

30 min

Zubereitung

fertig in 50 Min.

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 250 g Glasnudeln; 600 g Lachsfilet küchenfertig, ohne Haut; Salz; Pfeffer aus der Mühle; 2 EL Limettensaft; 2 EL flüssiger Honig; 2 EL helle Sesamsaat; Sojaöl

Für die Salatsauce: 1 EL Honig; 4 EL Limettensaft; helle Sojasauce

Außerdem: 1 Handvoll Sprossen z. B. Rettichsprossen; 1 ½ EL eingelegter Ingwer

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Lachsfilet Glasnudeln Limettensaft Honig Sprosse Limettensaft

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Zubereitungsschritte

Die Glasnudeln in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind. Abtropfen lassen und nach Belieben mit der Küchenschere kleiner schneiden.

Den Fisch waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern, mit Limettensaft beträufeln und in einer heißen Pfanne mit 2 EL Öl rundherum goldbraun braten. Die Hitze reduzieren, den Fisch mit Honig bestreichen, mit dem Sesam bestreuen und vom Herd ziehen.

Für die Salatsauce den Honig mit dem Limettensaft und 3 EL Sojasauce verrühren. Die Sprossen abbrausen, abtropfen lassen mit den Nudeln, Ingwer und der Salatsauce mischen und abschmecken. Auf Teller verteilen, den Fisch in 4 gleichgroße Stücke schneiden, darauf setzen und sofort servieren.