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für
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Kalbsfleischfrikadellen mit Kartoffelsalat auf bayerische Art

Kalbsfleischfrikadellen mit Kartoffelsalat auf bayerische Art

40 min, fertig in 1 h 20 min
Zeit:
836
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Zutatenfür  
Für den Salat
1 kg festkochende Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
200 ml heiße Fleischbrühe
4 EL Weinessig
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Pflanzenöl
Für die Fleischpflanzerl
1 altbackenes Brötchen
1 Zwiebel
1 EL Butter
2 Eier
1 EL frisch gehackte Petersilie
600 g gemischtes Hackfleisch
Semmelbrösel nach Bedarf
1 TL scharfer Senf
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Butterschmalz zum Braten
Schnittlauchröllchen zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelHackfleischWeinessigPflanzenölButterSenf
Zubereitung
1.
Die Kartoffeln waschen und ca. 30 Minuten in Salzwasser gar kochen. Die Zwiebel schälen, fein würfeln und mit der Brühe und dem Essig aufkochen lassen. Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und mit der Brühe übergießen. Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.
2.
Für die Fleischpflanzerl die Semmel in ein wenig lauwarmem Wasser einweichen. Die Zwiebel schälen, fein würfeln und in heißer Butter glasig anschwitzen. Zusammen mit der ausgedrückten Semmel, den Eiern und der Petersilie unter das Hackfleisch mengen. Nach Bedarf Brösel untermengen so dass der Teig gut formbar ist. Mit Senf, Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Kleine Fleischpflanzerl formen und in heißem Butterschmalz auf jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun braten.
3.
Das Öl unter den Salat mengen und abschmecken. Die Pflanzerl auf dem Kartoffelsalat anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.
4.
Dazu nach Belieben Senf reichen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien836 kcal(40 %)
Protein40 g(41 %)
Fett51 g(44 %)
Kohlenhydrate54 g(36 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,4 g(15 %)
Ausgabe 02/24

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