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Gute-Laune-Rezept
Cocktail mit Ananas
(2 Bewertungen)
Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
78
kcal
Brennwert
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Der Ananas-Cocktail ist so einiges, wie lecker, frisch und fruchtig, jedoch ist das Getränk nicht unbedingt gesund. Daher sollten wir den Cocktail nur gelegentlich genießen.
Möchten Sie auf Alkohol verzichten, dann schauen Sie mal in unsere Rezeptesammlung zu unseren liebsten Mocktail-Rezepten.
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 78 kcal | (4 %) | mehr | |
| Protein | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Fett | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 6 g | (4 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 0,2 g | (1 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0,1 mg | (1 %) | ||
| Vitamin K | 0 μg | (0 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0,2 mg | (2 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,1 mg | (7 %) | ||
| Folsäure | 1 μg | (0 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,1 mg | (2 %) | ||
| Biotin | 0,2 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin C | 8 mg | (8 %) | ||
| Kalium | 70 mg | (2 %) | mehr | |
| Calcium | 9 mg | (1 %) | mehr | |
| Magnesium | 8 mg | (3 %) | mehr | |
| Eisen | 0,2 mg | (1 %) | mehr | |
| Jod | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Zink | 0,1 mg | (1 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g | |||
| Harnsäure | 11 mg | |||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 6 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
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Zutaten
für
3
- Zutaten
- Salz
- ½ Zitrone (Saft)
- 120 ml weißer Tequila
- 60 ml Orangensaft
- 200 ml Ananassaft
- 40 ml Limettensaft
Zubereitung
Zubereitungsschritte
1.
Etwas Salz auf einen Teller streuen. Die Glasränder mit ein wenig Zitronensaft befeuchten und in das Salz stippen.
2.
Tequila, Orangensaft, Ananassaft sowie Limettensaft in einem Mixer bei hoher Stufe mixen. Dann in die Gläser einfüllen und Ananas-Cocktail servieren.
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