Erfrischender Vitamin-Kick

Cocktail mit Ananas

5
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Cocktail mit Ananas

Cocktail mit Ananas - Auf den Sommer!

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Health Score:
4,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
78
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Ein Cocktail mit Ananas ist so einiges, wie lecker, frisch und fruchtig, jedoch ist das Getränk nicht unbedingt gesund. Daher sollten wir den Cocktail nur gelegentlich genießen.

Möchten Sie auf Alkohol verzichten, dann schauen Sie mal in unsere Rezeptesammlung zu unseren liebsten Mocktail-Rezepten.

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien78 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Kalorien78 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C8 mg(8 %)
Kalium70 mg(2 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure11 mg
Cholesterin0 mg

Zutaten

für
1
Zutaten
1 EL
gewürfeltes Ananasfruchtfleisch
8
40 ml
20 ml
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Ananasfruchtfleisch
Zubereitung

Küchengeräte

1 Martini- Glas, 1 Bar- Sieb, 0 Cocktailshaker

Zubereitungsschritte

1.

Ananasfruchtfleisch mit 4 Eiswürfeln in ein Martiniglas geben. Restlichen Eiswürfel mit Ananassaft und Gin in einem Shaker gut schütteln und über ein Barsieb in das Glas gießen.

2.

Nach Belieben mit Ananasblättern garniert servieren.