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Haselnuss-Haferflocken-Plätzchen

Name: Haselnuss-Haferflocken-Plätzchen
Total time: 1 h
Yield: 55
Cuisine: Deutsche
Ingredients: 150 g weiche Butter (oder Margarine); 125 g Zucker; 2 Eier (Größe M); 0.5 TL Backpulver; 1 Fläschchen Zitronenaroma; 250 g zarte Haferflocken; 50 g gehackte Haselnüsse; 50 g Schokoraspel; 50 g etwa 55 Haselnusskerne ( etwa 55 Haselnusskerne)

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Schwierigkeit:

mittel

Zubereitung:

1 h

Zubereitung

Kalorien:

kcal

Brennwert

Wieviele Kalorien
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Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	65 kcal	(3 %)	mehr
Protein	1 g	(1 %)	mehr
Fett	4 g	(3 %)	mehr
Kohlenhydrate	6 g	(4 %)	mehr
zugesetzter Zucker	3 g	(12 %)	mehr
Ballaststoffe	0,7 g	(2 %)	mehr

Unsere Nährwertampel erklärt

weitere Nährwerte

Vitamin A	0 mg	(0 %)
Vitamin D	0,1 μg	(1 %)	mehr
Vitamin E	0,6 mg	(5 %)
Vitamin K	3,5 μg	(6 %)
Vitamin B₁	0 mg	(0 %)
Vitamin B₂	0 mg	(0 %)
Niacin	0,4 mg	(3 %)
Vitamin B₆	0 mg	(0 %)
Folsäure	7 μg	(2 %)	mehr
Pantothensäure	0,1 mg	(2 %)
Biotin	2,5 μg	(6 %)	mehr
Vitamin B₁₂	0 μg	(0 %)	mehr
Vitamin C	0 mg	(0 %)
Kalium	46 mg	(1 %)	mehr
Calcium	6 mg	(1 %)	mehr
Magnesium	11 mg	(4 %)	mehr
Eisen	0,5 mg	(3 %)	mehr
Jod	0 μg	(0 %)	mehr
Zink	0,3 mg	(4 %)	mehr
gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Harnsäure	5 mg
Cholesterin	14 mg		mehr
Zucker gesamt	3 g

Autor dieses Rezeptes:

EAT SMARTER

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Zutaten

für

Stück

Zutaten: 150 g weiche Butter oder Margarine; 125 g Zucker; 2 Eier (Größe M); ½ TL Backpulver; 1 Fläschchen Zitronenaroma; 250 g zarte Haferflocken; 50 g gehackte Haselnüsse; 50 g Schokoraspel; 50 g etwa 55 Haselnusskerne ( etwa 55 Haselnusskerne)

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Haferflocke Butter Zucker Haselnuss Ei Zitronenaroma

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Zubereitungsschritte

Den Backofen auf 180 Grad (Gas: Stufe 2-3, Umluft: 160 Grad) vorheizen.

Butter oder Margarine mit Zucker und Eiern gut cremig schlagen. Backpulver, Zitronenaroma, Haferflocken, gehackte Haselnüsse und die Schokoladenraspel unterrühren.

Von dem Teig mit zwei Teelöffeln kleine Teighäufchen auf mit Backpapier ausgelegte Backbleche setzen. Jeweils 1 Haselnusskern in die Mitte drücken. Die Plätzchen im Ofen auf der mittleren Schiene ca. 15 Minuten backen. Die fertigen Plätzchen herausnehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.