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Osterbrot nach argentinischer Art
(0 Bewertungen)
Health Score:
61 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 2 Std. 15 Min.
Kalorien:
4357
kcal
Brennwert
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1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 4.357 kcal | (207 %) | mehr | |
| Protein | 100 g | (102 %) | mehr | |
| Fett | 153 g | (132 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 634 g | (423 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 90 g | (360 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 32,6 g | (109 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 1,7 mg | (213 %) | ||
| Vitamin D | 6,1 μg | (31 %) | mehr | |
| Vitamin E | 9,2 mg | (77 %) | ||
| Vitamin K | 18,4 μg | (31 %) | ||
| Vitamin B₁ | 2,1 mg | (210 %) | ||
| Vitamin B₂ | 2,8 mg | (255 %) | ||
| Niacin | 39 mg | (325 %) | ||
| Vitamin B₆ | 1,6 mg | (114 %) | ||
| Folsäure | 1.894 μg | (631 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 9,9 mg | (165 %) | ||
| Biotin | 148,5 μg | (330 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 2,5 μg | (83 %) | mehr | |
| Vitamin C | 43 mg | (45 %) | ||
| Kalium | 3.385 mg | (85 %) | mehr | |
| Calcium | 599 mg | (60 %) | mehr | |
| Magnesium | 295 mg | (98 %) | mehr | |
| Eisen | 20,8 mg | (139 %) | mehr | |
| Jod | 91 μg | (46 %) | mehr | |
| Zink | 11 mg | (138 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 86,7 g | |||
| Harnsäure | 894 mg | |||
| Cholesterin | 1.266 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 191 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
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Zutaten
für
1
- Zutaten
- 600 g Weizenmehl (Type 550)
- 1 Würfel Hefe
- ¼ l Milch
- 120 g Butter
- 70 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Bio Zitrone Schalenabrieb
- 3 Eigelbe
- 120 g Rosinen
- 1 Prise Chilischote
- 2 Rosmarinzweige
- Butter für die Form
- 1 EL Zucker für die Form
Zubereitungsschritte
1.
Das Mehl in eine Schüssel sieben, eine Mulde hinein drücken und die Hefe hinein bröckeln. 1 TL Zucker darüber geben. Die Milch lauwarm erwärmen und 4-5 EL davon über die Hefe geben. Den Vorteig etwa 15 Minuten gehen lassen. In der restlichen Milch die Butter auflösen.
2.
Dann die abgeriebene Zitronenschale, Eigelbe, Chili, Zucker, Salz und die Milchmischung dazu geben und mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem geschmeidigen Hefeteig verarbeiten. Zugedeckt etwa 40 Minuten gehen lassen.
3.
Die Rosinen kurz mit kochendem Wasser übergießen und abtropfen lassen, wenn der Teig sein Volumen verdoppelt hat unter den Hefeteig kneten und nochmal 20 Minuten gehen lassen.
4.
Eine Auflaufform einfetten, den Boden mit Zucker bestauben. die Rosmarinzweige am Rand verteilen, mit der Butter und etwas Zucker "festkleben". Den Teig einfüllen.
5.
Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) 10 Min. backen, danach auf 180o°C zurückschalten und das Brot etwa 30 Minuten fertig backen. Gegebenenfalls mit Alufolie bedecken.
6.
Aus dem Ofen nehmen, aus der Form lösen und auskühlen lassen.
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