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Zwetschgenkuchen aus Quark-Öl-Teig

5
(1 Bewertung)
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Health Score:
44 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
55 min
Zubereitung
fertig in 1 Std. 35 Min.
Kalorien:
5072
kcal
Brennwert
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1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien5.072 kcal(242 %)
Protein93 g(95 %)
Fett211 g(182 %)
Kohlenhydrate682 g(455 %)
zugesetzter Zucker286 g(1.144 %)
Ballaststoffe56 g(187 %)
Vitamin A1,4 mg(175 %)
Vitamin D1,3 μg(7 %)
Vitamin E82,4 mg(687 %)
Vitamin K19,2 μg(32 %)
Vitamin B₁1,5 mg(150 %)
Vitamin B₂1,4 mg(127 %)
Niacin27,2 mg(227 %)
Vitamin B₆1,2 mg(86 %)
Folsäure166 μg(55 %)
Pantothensäure5,3 mg(88 %)
Biotin25,2 μg(56 %)
Vitamin B₁₂1,9 μg(63 %)
Vitamin C74 mg(78 %)
Kalium5.328 mg(133 %)
Calcium860 mg(86 %)
Magnesium434 mg(145 %)
Eisen13,1 mg(87 %)
Jod56 μg(28 %)
Zink8,6 mg(108 %)
gesättigte Fettsäuren64,7 g
Harnsäure486 mg
Cholesterin214 mg
Zucker gesamt439 g
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Zutaten

für
1
Für den Teig
150 g Quark
80 ml Öl
100 ml Milch
80 g Zucker
1 Prise Salz
300 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
Für den Belag
80 g Butter
80 g Zucker
2 EL Honig
80 ml Milch
40 g gehacktes Orangeat
40 g gehacktes Zitronat
100 g Mandelstifte
2 EL Mehl
1 ½ kg Zwetschgen
Hagelzucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZwetschgeQuarkMilchZuckerButterMilch
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Zubereitungsschritte

1.
Quark mit Öl, Milch, Zucker und Salz in einer Schüssel verrühren. Mehl mit Backpulver mischen und darübersieben. Alles mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. 30 Min. kühl stellen.
2.
Für den Belag Butter, Zucker, Honig, Milch, Zitronat und Orangeat in einen Topf geben und unter Rühren 8-10 Min. leicht köcheln lassen. Mandelstifte und Mehl unterrühren.
3.
Zwetschgen waschen, halbieren und entsteinen.
4.
Teig auf einem gefetteten Backblech ausrollen, mit den Zwetschgen belegen und die Mandelmasse darüber verteilen. Im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 40-45 Minuten backen.
5.
Zum Servieren in Stücke schneiden und mit Hagelzucker bestreuen.
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