Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.795 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Futo Maki

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85 Min.

Obst-Sushi mit Honigdip

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45 Min.

165 Min.

117 kcal

Süßes Rhabarber-Sushi

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60 Min.

318 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Limonenrisotto

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20 Min.

45 Min.

515 kcal

Reis mit Früchten

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30 Min.

Reissalat mit Honigmelone

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30 Min.

90 Min.

402 kcal

Frittierte Mozzarella-Reis-Bällchen

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40 Min.

75 Min.

286 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

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30 Min.

70 Min.

725 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

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45 Min.

544 kcal

Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis

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30 Min.

190 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

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30 Min.

55 Min.

165 kcal

Reissalat mit Thunfisch

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45 Min.

588 kcal

Kokos-Champignons auf Reis

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25 Min.

603 kcal

Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen

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25 Min.

75 Min.

555 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

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15 Min.

70 Min.

490 kcal

Thunfisch Reis

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30 Min.

463 kcal

Quellreis

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0 Min.

219 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

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15 Min.

45 Min.

499 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.