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Abnehmkurse gibt es viele. Beim EAT SMARTER-Onlinekurs dreht sich alles um gesundes und langfristiges Abnehmen, damit Sie Ihr neues Wunschgewicht auf Dauer halten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Trend-Food Mochi – jetzt wird's festlich

In unserem Instagram Live-Talk am Donnerstag, den 14.12.2023 um 18 Uhr verraten wir Ihnen gemeinsam mit Little Moons, wie Sie die köstlichen Kugeln genussvoll in Szene setzen und bereiten passend dazu zwei leckere Drinks und ein köstliches Dessert für die Festtage zu.

Experten-Talk: Plätzchenzeit mit Unverträglichkeiten – geht das?

Seien Sie live dabei, wenn wir gemeinsam mit Foodbloggerin und Kochbuchautorin Nathalie Gleitman am 7. Dezember auf dem EAT SMARTER Instagram-Kanal zum Thema Unverträglichkeiten sprechen. Wir verraten, worauf Sie achten müssen und wie Sie die App TK-Coach kompetent bei der Rezeptsuche unterstützen kann.

Cook & Talk: Smartes kochen mit schmalem Budget

In unserem spannenden Live-Cooking auf Instagram am 16.11.23 mit Foodblogerin und Anti-Foodwaste Expertin Janka Alwon geben wir Ihnen unsere Tipps für einen smarten Einkauf, verraten, wie Sie Lebensmittelverschwendung nachhaltig vermeiden können und zeigen Ihnen, wie sich mit Resten tolle Gerichte zaubern lassen.

Cook & Talk: Darmgesunde Rezepte gegen Winterblues

In unserem Cook & Talk Live-Event am 02.11.2023 verraten unsere EAT SMARTER Expertinnen Ökotrophologin Iris Lange-Fricke und Köchin Leontine Höchstenbach, wie ein gesunder Darm gegen die Winterblues hilft und bereiten passend dazu ein leckeres darmfreundliches Gericht mit dem neuen Yakult Balance zu.

Experten-Talk: Vor- und Nachteile digitaler Diagnosen

Seien Sie live dabei, wenn wir gemeinsam mit dem Mediziner und Gesundheitsexperten Dr. Carl Meißner am 26. Oktober auf dem EAT SMARTER Instagram-Kanal über das Thema “Cyberchonder – Vor- und Nachteile digitaler Diagnosen" sprechen. Wir verraten Ihnen, ob es sich lohnt, medizinische Hilfe im Netz zu suchen, worauf Sie dabei achten müssen und wie Sie der Online-Service "TK-ÄrzteZentrum" kompetent unterstützen kann.

Cook & Talk: Omega-3 Powerpaket kalifornische Walnuss

Cook & Talk: Mit mehr Gemüse ausgewogen durch den Herbst

Unsere EAT SMARTER Expertinnen Ökotrophologin Iris Lange-Fricke und Köchin Leontine Höchstenbach verraten Ihnen am 28. September um 18 Uhr live im Cook & Talk, welche Vorzüge die saisonale Ernährung bietet und bereiten ein köstliches Herbstrezept aus der neuen App "TK-Coach" zu.

Superfood Spargel: Experten-Tipps und -Tricks im Cook & Talk

Seien Sie live dabei, wenn die beiden Expertinnen Ökotrophologin Iris Lange-Fricke von EAT SMARTER und Kardiologin Dr. med. Alessandra Boscheri von der TK am 27. April auf dem EAT SMARTER Instagram-Kanal erklären, warum Spargel aus ernährungswissenschaftlicher Sicht unentbehrlich ist.

Experten Talk: Fit per App – helfen digitale Sportangebote?

Seien Sie live dabei, wenn Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Karsten Sobottka am 8.Juni verrät, was beim digitalen Training zu beachten ist und wie man das richtige Sportangebot für sich findet.

So verwirklichen Sie Ihre Neujahrs-Vorsätze – Unser Experten Talk mit der TK

Seien Sie live dabei, wenn wir gemeinsam mit TK-Gesundheitsexpertin Dr. Alessandra Boscheri am 24. November auf dem EAT SMARTER Instagram-Kanal über das Thema "Kalorien waren gestern – Energiedichte ist heute" sprechen und verraten, warum die Energiedichte beim Abnehmen helfen kann.