Kalorienarme vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

Gefüllte Radicchioblätter

15 Min.

148 kcal

9,0

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

15 Min.

100 kcal

10,0

Vegetarisch abnehmen

35 Min.

326 kcal

9,3

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing

Entzündungslindernd

entzündungshemmend, verdauungsfördernd und für eine gesunde Darmflora

40 Min.

449 kcal

8,8

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

10 Min.

49 kcal

10,0

Smart snacken

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

40 Min.

222 kcal

8,5

Deutscher Klassiker

Unterstützt die Abwehrkräfte

25 Min.

45 Min.

193 kcal

9,2

Cremige Karottensuppe

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Leichtes Mittagessen

Bunte Gemüsepfanne

20 Min.

35 Min.

253 kcal

9,5

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 Min.

341 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

40 Min.

45 Min.

150 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

Champignons mit Zucchinifüllung

30 Min.

134 kcal

9,2

15 Min.

30 Min.

100 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brokkoliquiche

10 Min.

80 Min.

452 kcal

8,4

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Knusprige Kartoffelspalten

Fast Food ohne Reue

mit geschmorten Cocktailtomaten

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Auberginenwickel mit Tomatendip

Grillen auf leichte Art

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

30 Min.

40 Min.

216 kcal

10,0

Besonders bekömmlich

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchini

Klassiker in Low Carb

15 Min.

40 Min.

274 kcal

9,8

Entzündungslindernd

Borschtsch

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

Figurbewusst genießen

(17)

20 Min.

421 kcal

9,2

Low Carb für Gourmets

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

(11)

25 Min.

90 kcal

9,3

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(21)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Lauwarmer Champignonsalat

Saisonale Küche

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

66 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(6)

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Gefüllte gelbe Paprikaschote

Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

(5)

10 Min.

203 kcal

9,8

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

(4)

10 Min.

80 kcal

9,8

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

(4)

30 Min.

361 kcal

Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen

Superfood aus der Heimat

(11)

40 Min.

175 kcal

8,7

Eiweißreich und vegetarisch

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(7)

20 Min.

98 kcal

Eingelegte Rote Bete – smarter

Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

8,5

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

20 Min.

65 kcal

8,7

Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

Endiviensalat mit Avocado

15 Min.

54 kcal

7,9

Saisonale Küche