Trennkost Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
287 Trennkost Rezepte von EAT SMARTER
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Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
5
(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Fitnessshake Rezept

15 Min.

15 Min.

80 kcal

96
Tomatensuppe nach italienischer Art Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

20 Min.

20 Min.

133 kcal

97
Roter Apfelsaft Rezept
Entzündungslindernd

mit Rotkohl

5
(4)

15 Min.

15 Min.

65 kcal

100
Kartoffelgratin Rezept

20 Min.

65 Min.

446 kcal

83
Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen Rezept

45 Min.

45 Min.

310 kcal

83
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
5
(3)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

92
Rucola-Champignon-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97
Feldsalat mit Nüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

275 kcal

90
Putenbrust mit Curry-Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

439 kcal

82
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Brot mit Mohn Rezept

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

79
Joghurt-Brombeer-Parfait Rezept

15 Min.

195 Min.

245 kcal

60
Spiegeleier mit Mangoldgemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
5
(1)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

83
Blumenkohl in Currysauce Rezept

30 Min.

30 Min.

110 kcal

98
Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln Rezept

40 Min.

40 Min.

428 kcal

84
Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube Rezept

60 Min.

60 Min.

547 kcal

92
Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

708 kcal

82
Brokkoliflan Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

82
Tomaten-Käse-Frittata Rezept

25 Min.

25 Min.

304 kcal

83
Obstsalat mit Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100
Putenspieße mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

97
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

79
Grünkernbratlinge Rezept

60 Min.

60 Min.

926 kcal

86
Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98
Kürbisbrot Rezept

25 Min.

175 Min.

2205 kcal

48
Mango-Himbeer-Cocktail Rezept
Gut für die Haut

mit Grapefruit

4.9
(10)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

98
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95
Pikante Eier im Glas Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Paprika, Chili und Basilikum

4.833335
(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95
Papaya-Orangen-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht

mit gefrorenen Himbeeren

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

100
Avocado-Smoothie Rezept
Smart frühstücken

mit Joghurt und Wasabi

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92
Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken

mit Cranberrys

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

79
Vitaminknäcke Rezept
Schnelles Frühstück
4.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

450 kcal

83
Bohnengemüse mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept
Smart snacken

mit Kokosmilch

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

79
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96
Aufstrich mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

76
Schweinefilet mit Gemüse Rezept

30 Min.

45 Min.

250 kcal

88
Zwetschgen-Nuss-Joghurt Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

75
Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept

25 Min.

25 Min.

713 kcal

90
Lauch-Champignon-Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

109 kcal

99
Knuspriges Buttermilchbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
4.4
(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

79
Champignon-Frischkäse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

4.4
(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

89
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90

EAT SMARTER hat für Sie tolle Trennkost-Rezepte, die nicht nur lecker, sondern auch noch gesund sind. Unsere Trennkost-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Entdecken Sie zum Beispiel dieses Trennkost-Rezept: Risotto mit Pilzen - smarter. Unsere Trennkost-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Trennkost-Rezepte im Überblick.

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