Video
Macht helles Brot dick?
Weißbrot muss nicht dick machen. Es kommt immer auf die Menge an. Wer irgendwann am Tag gern ein helles Brötchen oder eine Scheibe Weißbrot essen möchte, wird davon allein nicht dick. Denn entscheidend ist immer die Gesamtmenge der an einem Tag aufgenommenen Kalorien. Doch das Weißbrot hat natürlich nicht so viele Nährstoffe (und kaum Ballaststoffe), dafür aber einen relativ hohen glykämischen Index. Es liefert wenig Vitamine und Mineralstoffe und sollte deshalb nicht zur Grundnahrung gehören.
- Weitere Inhalte zu Experten, Expertenvideos, Brot, Weißbrot
Schreiben Sie einen Kommentar
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/reformhaus_logo.png)
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Die besten Kräuter für die Hausapotheke
Natürliche Medizin gegen Kopfschmerzen, Erkältung und andere Beschwerden
![Die besten Kräuter für die Hausapotheke Die besten Kräuter für die Hausapotheke](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/die-besten-kraeuter-fuer-die-hausapotheke-reformhaus_artikel-aufmacher_600x450_15.png)
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/frosta_logo.png)
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 24
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
![Wochenplan für die Kalenderwoche 24 Wochenplan für die Kalenderwoche 24](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/landingpage_aufmacher_frosta_wochenplan_600x450_20.png)