Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

Leckere Reformhaus®-Rezeptideen

Advertorial

Pflanzliche Schlafmittel: Welche Kräuter, Gewürze und Tees wirklich wirken

Friedlich einschlummern und eine erholsame Nachtruhe genießen: Das gelingt nicht jedem. Zum Glück gibt es einige pflanzliche Schlafmittel, wie Baldrian oder Lavendel, die unterstützen können. Erfahren Sie hier, welche Mittel in welcher Phase am besten wirken.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Vitamine fürs Immunsystem: fit & gesund bleiben

© Unsplash/ Nathan Dumlao © Unsplash/ Nathan Dumlao

Der Herbst ist da und mit ihm eine steigende Infektanfälligkeit. Es ist also an der Zeit, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren: Diese Vitamine fürs Immunsystem unterstützen den Organismus besonders effektiv.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Erkältungen vorbeugen: 5 Tipps

© Pexels/ Anna Pou © Pexels/ Anna Pou

Keine Lust auf Schnupfen, Husten und Co.? Kein Problem! Mit diesen fünf Tipps können Sie Erkältungen vorbeugen – ganz einfach im Alltag.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Teezubereitung: So geht's richtig!

© Unsplash/ Igor Miske © Unsplash/ Igor Miske

Ein Tee kann noch so erlesen und hochwertig sein – wird er falsch zubereitet, schmeckt er nicht. Wir haben für Sie die Grundregeln für perfekten Teegenuss zusammengestellt.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Diese Nährstoffe stärken die Nerven

Nährstoffe für die Nerven: Diese Vitamine und Mineralstoffe stärken deine Psyche

Dauerstress, Reizüberflutung und Schlafmangel belasten unser Nervensystem und führen zu Unruhe, Konzentrationsproblemen oder Schlafstörungen. Dabei wird oft übersehen, wie sehr unsere Ernährung das Nervensystem beeinflusst. Wir erklären, welche Vitamine und Mineralstoffe Ihre Nerven stärken und zu mehr innerer Ruhe beitragen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Natürliche Cholesterinsenker: Die besten Hausmittel

© Cast Of Thousands/ Shutterstock.com © Cast Of Thousands/ Shutterstock.com

Ein hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko von Herzkrankheiten begünstigen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die dabei helfen können, die Blutfettwerte auf natürliche Weise zu senken.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

© New Africa/Shutterstock.com © New Africa/Shutterstock.com

Vitamin C, Magnesium, Zink – um den Körper gesund zu halten, setzen viele auf Extra-Nährstoffe aus Kapseln, Tabletten oder Tropfen. Wir erklären, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Blasenentzündungen vorbeugen: Das können Sie tun

© Okrasiuk/Shutterstock.com © Okrasiuk/Shutterstock.com

Blasenentzündungen sind unangenehm und oft schmerzhaft. Viele Betroffene suchen nach Strategien, um die Infektion mithilfe von Hausmitteln zu bekämpfen – oder sie gar nicht erst entstehen zu lassen. Unsere Tipps unterstützen dabei, Blasenentzündungen vorzubeugen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Tipps für einen stabilen Kreislauf

© Pexels/ Daria Shevtsova © Pexels/ Daria Shevtsova

Sommer, Sonne, Kreislaufprobleme – bei Hitze haben viele Menschen mit Schwindel und Abgeschlagenheit zu tun. Wir verraten Ihnen, wie Sie gut durch den Sommer kommen und Ihren Kreislauf stabil halten.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Advertorial

Natürliche Schmerzmittel: Das hilft gegen Kopfschmerzen, Bauchweh und Co

Natürliche Schmerzmittel: Das hilft gegen Kopfschmerzen, Bauchweh und Co

Wenn der Schädel brummt, es im Zahn pocht oder der Bauch Probleme macht: Es gibt viele Hausmittel, die gegen Schmerzen wirken – auf eine ganz natürliche Weise. Welche das sind und was Sie beim Einsatz beachten müssen, erklären wir Ihnen hier.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel