Video
Wenn sich jemand gesund ernähren will, was ist Ihr bester Tipp?
Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse plus viele Vollkorngetreideprodukte wie Reis, Brot und Nudeln sind eine gute Basis für eine gesunde Ernährung. Zusätzlich sind pro Tag etwa zwei Liter kalorienfreie bzw. kalorienarme Getränke empfehlenswert.
- Weitere Inhalte zu Expertenvideos, Experten, Ernährung, Ernährungstipps, Ernährungs-Tipps
Schreiben Sie einen Kommentar
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/reformhaus_logo.png)
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Die besten Kräuter für die Hausapotheke
Natürliche Medizin gegen Kopfschmerzen, Erkältung und andere Beschwerden
![Die besten Kräuter für die Hausapotheke Die besten Kräuter für die Hausapotheke](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/die-besten-kraeuter-fuer-die-hausapotheke-reformhaus_artikel-aufmacher_600x450_15.png)
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/frosta_logo.png)
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 24
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
![Wochenplan für die Kalenderwoche 24 Wochenplan für die Kalenderwoche 24](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/landingpage_aufmacher_frosta_wochenplan_600x450_20.png)