EAT SMARTER-Magazin 3/12

Ihre Meinung ist uns extrem wichtig. Deswegen laden wir Sie herzlich ein, EAT SMARTER noch besser zu machen. Schicken Sie uns Ihre Ideen, wie wir unser Heft noch besser für Sie machen können. Die besten Ideen werden von uns mit Preisen belohnt – und natürlich in die Tat umgesetzt.

Wir würden gerne wissen: Was vermissen Sie im gedruckten Heft? Was können wir besser machen? Welche Themen fehlen Ihnen? Welche Geschichten würden Sie gerne lesen?

An dieser Aktion können alle teilnehmen, die unsere EAT SMARTER-Zeitschrift kennen. Bitte schicken Sie Ihre Vorschläge an facebook@eatsmarter.de! Einsendeschluss ist der 30. Mai.

Die beste Idee wird von der Chefredaktion mit einem iPad prämiert. Außerdem verlosen wir unter den Einsendungen zehn Jahresabos unserer Zeitschrift. Wir freuen uns auf Ihre Vorschläge!

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

EAT SMARTER 3/2012

Die Ausgabe 3 vom EAT SMARTER-Magazin liegt jetzt am Kiosk! Es erwarten Sie leckere neue Rezepte zur Spargel- und Erdbeersaison, spannende Geschichten aus der Welt der Ernährung, die besten Bauch weg-Tricks von Barbara Becker und vieles mehr!

Nie wieder ein Heft verpassen: EAT SMARTER im Abo.

Liebe Leserin, lieber Leser,

EAT SMARTER Ausgabe 2/2012

manchmal muss es einfach schnell gehen. Deshalb stellen wir im neuen Heft unsere besten Blitzrezepte vor – alle fertig in maximal 20 Minuten. Das Motto: minimaler Aufwand, maximaler Genuss! Dazu gibt Starkoch Steffen Henssler die besten Tips für die schnelle Küche.

Für smarte Genießer präsentieren wir zudem unsere Top-Rezepte unter 400 Kalorien und dazu den großen Test: “Was taugen die Diäten der Stars?”

Wer es gern etwas schärfer mag, der darf sich auf unsere neue Serie “Länderküche” freuen: Für Teil 1 sind wir nach Thailand gereist und berichten hautnah über die köstliche Asia-Küche.

Außerdem sprechen wir mit echten Küchenhelden über die neue Lust der Männer am Kochen und servieren in unserer Warenkunde Schluck für Schluck Gesundheit – mit allen wichtigen Infos rund um Saft.

Das und noch vieles mehr in der neuen EAT SMARTER.
Viel Spaß beim Lesen und Genießen!

EAT SMARTER-Extraheft ABNEHMEN

Liebe Leserin, lieber Leser,

es ist soweit – das erste EAT SMARTER-Extraheft ist ab heute im Handel: ein Sammelband mit unseren 100 besten Abnehm-Rezepten!

Doch mit Verzicht hat das nichts zu tun – ganz im Gegenteil: Neben gesunden Zutaten und leichter Zubereitung steht auf 148 Seiten vor allem der Genuss im Vordergrund. Mit Rezepten für alle, die schlank bleiben oder es werden wollen – und trotzdem gerne schlemmen.

Ganz gleich ob knusprige Chicken Wings, edler Fisch mit Asia-Aroma oder die knackige Gemüse-Komposition: Keines der raffinierten Rezepte hat mehr als 400 Kalorien – doch jedes Gericht ist eine vollwertige Mahlzeit.

Fisch-Fans kommen dabei genauso auf ihre Kosten wie Fleisch-Liebhaber oder überzeugte Vegetarier. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es geniale Snacks und supergesunde Frucht-Drinks.

Und zum krönenden Abschluss beweisen wir, dass auch Desserts nicht nur lecker, sondern auch richtig leicht sein können.

Jetzt smart genießen: Das Extraheft “Abnehmen” ist ab sofort für 6,80 Euro im Zeitschriftenhandel erhältlich oder unkompliziert über eatsmarter@interabo.de zu bestellen!

Ihre Frauke Eckert

Die neue Ausgabe von EAT SMARTER

Lieber EAT SMARTER-Leser,

die erste Ausgabe des neuen Jahres steht ganz im Zeichen guter Vorsätze: Mehr Sport, mehr Fitness, gesünder leben – wer wünscht sich das nicht für 2012?

EAT SMARTER möchte dazu beitragen, dass das nicht nur ehrenwerte Absichten bleiben.

50 leichte Rezepte für Genießer zeigen, dass Schlanksein und Schlemmen keine Gegensätze sind. Die supergesunden EAT SMARTER-Gerichte sind die perfekten Begleiter auf dem Weg zum dauerhaften Idealgewicht – und zwar ohne, dass Sie dabei auf etwas verzichten müssen.

Wer fiese Figur-Fallen vermeiden will, sollte in unsere Tabelle schauen: “Snacks im Kaloriencheck”. Außerdem erklären wir, was der natürliche Zucker-Ersatz Stevia wirklich taugt. Die Starköchin Cornelia Poletto zeigt, wie man Lebensmittel richtig lagert. Und für alle, die gerne träumen, stellen wir die spektakulärsten Restaurants der Welt vor.

Damit 2012 zum persönlichen Fitness-Jahr wird, helfen wir bei der Qual der Wahl. Der Report “Welches Studio passt zu mir” beantwortet die wichtigsten Fragen, um die richtige Sport-Location zu finden.

Auf ein gutes neues Jahr!
Ihre Frauke Eckert