Gesundheit Rezepte von EAT SMARTER

Grüner Smoothie mit Kefir

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(12)

45 Min.

467 kcal

10,0

Bauchschmeichler

(12)

10 Min.

214 kcal

10,0

Eiweißreich und vegan

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

(12)

30 Min.

552 kcal

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

8,4

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch

60 Min.

565 kcal

9,6

Protein-Kick zum Mittag

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

25 Min.

822 kcal

25 Min.

40 Min.

263 kcal

7,5

Saisonale Küche

Erbsensuppe mit Feta und Dill

50 Min.

502 kcal

20 Min.

55 Min.

197 kcal

6,3

Figurbewusst genießen

15 Min.

533 kcal

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

Clean-Eating-Rezept

45 Min.

789 kcal

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

Backen mit Superfood

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

15 Min.

30 Min.

227 kcal

25 Min.

225 Min.

146 kcal

8,4

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

670 kcal

9,3

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

15 Min.

35 Min.

186 kcal

9,4

Saisonale Küche

35 Min.

361 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

25 Min.

55 Min.

551 kcal

9,4

Gesundes Grundrezept

(9)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

7,9

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

Veganer Tomatenaufstrich

(8)

15 Min.

139 kcal

8,3

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

45 Min.

559 kcal

8,2

Vegan für Genießer

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

20 Min.

35 Min.

367 kcal

8,8

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

30 Min.

383 kcal

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

8,3

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

Brotaufstrich mit Tomaten

45 Min.

475 kcal

9,1

Vegan naschen

Keto Peanut-Butter-Cups

(6)

20 Min.

40 Min.

46 kcal

7,1

Energy-Kick am Morgen

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole

15 Min.

323 kcal

7,8

Vegan für Genießer

(6)

25 Min.

482 kcal

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Schnell und einfach

Japanischer Käsekuchen

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

15 Min.

60 Min.

147 kcal

5,9

Clean Eating to go

Chocolate Crinkle Cookies

25 Min.

458 kcal

9,3

Ohne raffinierten Zucker

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

20 Min.

40 Min.

95 kcal

6,9

Low Carb Dinner

30 Min.

45 Min.

501 kcal

Pecan Pie Cheesecake im Glas

Keto-Porridge mit Brombeeren

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8

Eiweißreich und vegan

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

15 Min.

444 kcal

8,7

Figurbewusst genießen

35 Min.

200 kcal

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

Smart frühstücken

15 Min.

125 Min.

426 kcal

20 Min.

142 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten