Live Smarter | EAT SMARTER

Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

28. März 2017

Was ist Functional Food?

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Frau im Supermarkt

In den Supermarktregalen werden viele Lebensmittel als extra gesund beworben, weil sie Zusätze wie Vitamine oder Antioxidantien enthalten. Mit dem sogenannten „Functional Food“ lässt sich viel Geld verdienen, doch dem Verbraucher nützen sie nicht in jedem Fall.

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21. März 2017

Essverhalten ändern: Welcher Esstyp sind Sie?

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Familie sitzt auf dem Sofa, sieht fern und isst Pizza aus der Hand

Oft essen wir unbewusst, um uns zu belohnen, zu motivieren oder zu trösten. Doch kleine Snacks zwischendurch können ein echter Figurkiller sein! Wie Sie „Ihre“ Ess-Fallen erkennen und Ihr Essverhalten ändern, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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14. März 2017

Leben mit Morbus Crohn

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Morbus Crohn: Junge Frau hält sich den Bauch

Die Diagnose „Morbus Crohn“ ist ein Schock und stürzt viele Betroffene in die Krise: Wie verändert sich das Leben durch die chronische Darmentzündung? Müssen Karriere- oder Familienpläne aufgegeben werden? Die wichtigsten Infos zum Umgang mit Morbus Crohn.

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07. März 2017

Rauchen – das Gesundheitsrisiko Nummer 1

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Rauchen ist gefährlich für Körper und Geist. Rauchen ist gefährlich für Körper und Geist.

Dass Rauchen ungesund ist, weiß eigentlich jeder. Jährlich sterben in Deutschland etwa 110.000 Menschen an Krankheiten, die durch Tabakkonsum ausgelöst werden. Das sind etwa 300 Bundesbürger täglich. Aber was genau passiert mit dem Körper, wenn man regelmäßig an den gefährlichen Glimmstängeln zieht?

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28. Februar 2017

Chronic Fatigue Syndrome (CFS) – wenn nichts mehr geht

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Chronic Fatigue Syndrome: immer todmüde

Chronic Fatigue Syndrome: Für Menschen mit Chronischem Erschöpfungssyndrom sind selbst leichte Tätigkeiten so anstrengend wie ein Marathonlauf. Noch immer wird die Krankheit oft falsch diagnostiziert, Erkrankte als Simulanten abgestempelt.

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21. Februar 2017

Kalorienbedarf berechnen: Wie genau geht das?

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Kalorienbedarf

Wer abnehmen will, muss seinen Energiebedarf genau kennen, denn sowohl zu viele als auch zu wenige Kalorien beeinflussen unseren Stoffwechsel negativ. Der individuelle Kalorienbedarf lässt sich zumindest annähernd selbst berechnen.

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14. Februar 2017

Krankheiten googeln: So erkennen Sie seriöse Webseiten

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Mann chattet per Video-Konferenz mit seinem Arzt

Das Internet ist voll von Seiten, die angeblich nur das Beste wollen: unsere Gesundheit. Oft genug stecken hinter vermeintlich wissenschaftlichen und unabhängigen Websites, auf die man beim Krankheiten googeln stößt, jedoch wirtschaftliche Interessen oder eine bestimmte Ideologie. So erkennen Sie gute und unabhängige Gesundheitsinformationen aus dem Netz!

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07. Februar 2017

Raynaud-Syndrom: Was kann die Ursache für kalte Hände sein?

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Kalte Hände

Beim Raynaud-Syndrom werden die Hände blitzschnell eiskalt. In den meisten Fällen sind kalte Hände zwar harmlos, doch sie können auch Anzeichen für Krankheiten sein. Lesen Sie im Live Smarter-Blog die häufigsten Ursachen für kalte Finger!

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31. Januar 2017

Was ist eine gute Diät?

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Richtig abnehmen: Ernährung

Die Sehnsucht nach der einen Diät, die endlich alles ändert, ist groß. Doch diese Diät – so viel sei verraten – gibt es nicht! Warum nur Geduld zum Ziel führt und woran sie gute, nachhaltige Abnehmprogramme erkennen, erklärt der Live-Smarter-Blog.

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24. Januar 2017

Diätpillen und Schlankheitsmittel: Was wirklich hilft

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Abnehmpillen und ein Maßband

Geben Sie doch einmal spaßeshalber „Diätpillen“ in den Suchschlitz Ihres Browsers ein: Zahlreiche Präparate werden im Internet mit „garantiertem Abnehmerfolg“ beworben. Dünner wird bei der Mehrzahl jedoch nur Ihr Geldbeutel. Lesen Sie, welche Produkte Sie Ihrer Gesundheit ersparen sollten!

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