Alles zum Thema Fitness | EAT SMARTER
Fitness
Yoga Strand
Tägliches Balancieren hilft beim Abnehmen!
NewMoove Fitness
Das können Sie von den Workouts für zuhause erwarten.
Grafik mit Körpertypen ektomorph, mesomorph, endomorph
Ektomorph, mesomorph, endomorph
Wandsitzen
So erlebte die Redaktion die Challenge
EAT SMARTER-Redakteurinnen beim Planking
Core-Training im Büro
Freeletics Running
Vier Programme gibt es gratis
Mann mit Bauchansatz und Jogginghose
5 typische Träger der Schlabberhose
Fitnessgeräte für zu Hause
Das sind die besten Artikel für das Heimtraining
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Gruppe macht Faszientraining mit der Blackroll
So trainieren Sie Ihr Bindegewebe
Junges Paar joggt
EAT SMARTER stellt die schnellen Schlankmacher vor
BoxCamp HIIT
EAT SMARTER hat den HIIT BoxCamp-Kurs getestet
Cycling
Frau und Mann in Fitnesskleidung mit perfektem Waschbrettbauch
Falsches Selbstbild durch Instagram
Klitschko 600x450
Box-Weltmeister Wladimir Klitschko sucht drei Tester für sein Fitnessprogramm.
Klitschko-Challenge
Hunderte EAT SMARTER-Leserinnen und Leser wollten mitmachen, diese drei haben es geschafft: Viktoria, Juliane und Thomas starten mit der „Klitschko Body Performance“. Ihr Ziel: der perfekte Körper – und ein Treffen mit Box-Champion Wladimir Klitschko .
Ein neuer Trend, der überzeugt: Erfahren Sie alles über das Ballett-Workout.
Traumfigur 300x225
Deutschlands beste Fitnesstrainer erklären, wie man einen Traumkörper erlangt.
Regina Halmich und Janina Darm im Interview
Regina Halmich spricht persönlich mit uns über ihre HIIT-Trainingsmethode
Energie für das Training.
Burpees
Ein Burpee ist nicht irgendeine Fitnessübung, es ist ein sehr wirksames Ganzkörpertraining! EAT SMARTER verrät, warum die Kombination aus Kraftübung und Ausdauertraining so effektiv ist.
Brendan Brazier
Veganer sind blasse Schwächlinge. Das ist ein Vorurteil, das Menschen, die vollständig auf tierische Produkte verzichten, oft zu hören bekommen. Doch das stimmt nicht! Auch Veganer können körperliche Höchstleistungen erbringen – der beste Beweis ist Brendan Brazier.
Fitness ist immer noch der beste Fatburner. Mit diesen 10 Sportarten können Sie die meisten Kalorien verbrennen.
Jumping Fitness
Trampolinspringen ist nur was für Kinder? Von wegen! Von dem neuen Trendsport Jumping Fitness profitieren vor allem Erwachsene. Das Workout soll höchst effektiv sein!
Sommerhitze ist beim Sporttreiben für den Körper eine große Herausforderung. Diese 8 Dinge sollten Sie beim Workout unbedingt beachten.
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Alles zum Thema Fitness

Sie möchten etwas für Ihre Fitness tun? Dann sind Sie hier genau richtig. EAT SMARTER informiert über die neuesten Trends aus der Fitness-Branche, spürt aktuelle Ideen auf und erklärt Ihnen, worauf Sie bei den verschiedenen Sportarten achten sollten. Welche Sportart eignet sich besonders gut, um ein paar Kilos abzunehmen? Wie bekomme ich einen straffen Körper? Und welches Training fördert die Ausdauer? Auf dieser Fitness-Seite bekommen Sie fundierte Antworten.