900 Bluthochdruck-Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelsalat-Brötchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

25 Min.

leicht

425 kcal

Brasilianischer Fischtopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

45 Min.

45 Min.

leicht

280 kcal

Thunfisch-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

40 Min.

40 Min.

mittel

340 kcal

Zucchini-Carpaccio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

25 Min.

35 Min.

leicht

196 kcal

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

45 Min.

150 Min.

leicht

195 kcal

Gedämpfte Zucchiniblüten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

45 Min.

mittel

239 kcal

Bluthochdruck Rezepte

Kochbuch

Bluthochdruck

Avocado-Crostini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

35 Min.

35 Min.

leicht

307 kcal

Stampfkartoffeln – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

45 Min.

45 Min.

leicht

257 kcal

Thunfisch-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Pasta

in würziger Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

leicht

622 kcal

Semmelknödel-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Semmelknödel-Soufflés

mit Kräutern und Zwiebeln

35 Min.

70 Min.

leicht

333 kcal

Thunfisch-Nudelsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

25 Min.

40 Min.

leicht

578 kcal

Bornholmer Brotsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

25 Min.

25 Min.

leicht

477 kcal

Gratinierte Ananas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

35 Min.

35 Min.

leicht

280 kcal

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

40 Min.

80 Min.

leicht

171 kcal

Quinoa-Pfannkuchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

60 Min.

75 Min.

leicht

403 kcal

Tamarinden-Hähnchen-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tamarinden-Hähnchen-Spieße

mit Avocado-Tomaten-Salat

45 Min.

145 Min.

leicht

312 kcal

Kaffee-Datteln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenjoghurt

30 Min.

3620 Min.

leicht

313 kcal

Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

40 Min.

180 Min.

leicht

202 kcal

Indischer Gemüse-Würzreis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

50 Min.

50 Min.

leicht

515 kcal

Thunfisch-Tacos Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

35 Min.

35 Min.

leicht

378 kcal

Pikanter Apfel-Ananas-Saft Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

15 Min.

15 Min.

leicht

106 kcal

Gedünstete Steinbuttschnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Steinbuttschnitte

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

35 Min.

35 Min.

leicht

260 kcal

Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

45 Min.

45 Min.

leicht

483 kcal

Gerstensuppe – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

90 Min.

105 Min.

leicht

262 kcal

Thailändische Melonensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

55 Min.

235 Min.

leicht

158 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

mittel

260 kcal

Garnelenspieße auf Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

40 Min.

40 Min.

leicht

517 kcal

Thunfisch-Häppchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

45 Min.

45 Min.

mittel

102 kcal

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

75 Min.

75 Min.

anspruchsvoll

240 kcal

Geschmorte Kartoffeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

45 Min.

45 Min.

leicht

322 kcal

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Rezepte bei Bluthochdruck

Rezepte bei Bluthochdruck von EAT SMARTER: Hypertonie, im Volksmund auch Bluthochdruck genannt, lässt sich durch Ernährung beeinflussen. Hier bei EAT SMARTER finden Sie leckere und gesunde Rezepte bei Bluthochdruck. Sie können sich sicher sein, dass unsere Rezepte bei Bluthochdruck alle wichtigen Vitamine und Mineralien beinhalten. Lassen Sie sich von unseren Rezepten bei Bluthochdruck inspirieren und genießen Sie die große Vielfalt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte bei Bluthochdruck in Listenform.

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