Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Wildkräutersalat mit Essblüten und Eiern
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
150 g gemischte Wildkräuter (z. B. junger Löwenzahn, Rucola, Brunnenkresse, Sauerampfer, Bärlauch)
1 Handvoll Sprossen (z. B. Radieschen, Senf, Kresse)
1 Handvoll gehackte Kräuter (z. B. Dill, Estragon und Schnittlauch)
4 hart gekochte Eier
1 Handvoll essbare Blüten (z. B. Kapuzinerkresse, Veilchen, Stiefmütterchen,
Borretsch
Für die Vinaigrette
2 EL Weißweinessig
1 EL Zitronensaft
½ TL Senf
1 Prise Zucker
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Keimöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SprosseZitronensaftSenfZuckerEiBorretsch

Zubereitungsschritte

1.
Die Wildkräuter verlesen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Sprossen unter kaltem Wasser abbrausen und abtropfen lassen. Mit den Wildkräutern und den gehackten Kräutern mischen.
2.
Essig, Senf, Zucker, 2-3 EL Wasser, Salz und Pfeffer verrühren und das Öl unterrühren, abschmecken.
3.
Den Salat mit der Vinaigrette mischen. Auf Teller verteilen. Die Eier schälen und achteln. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf den Salat setzen. Die Blüten vorsichtig waschen, ausschütteln und den Salat damit dekoriert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Schlagwörter
Saisonales Abendessen
Kürbis-Linsen-Salat mit Joghurt-Dressing Rezept
Superfood aus der Heimat
4.6875
(16)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

94
Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept
Klassiker in Low Carb
3.846155
(13)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87
Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons Rezept

30 Min.

45 Min.

457 kcal

92
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund