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Ballaststoffe: EAT SMARTER präsentiert ballaststoffreiche Rezepte

 

 

Ballaststoffe sind für eine gesunde Ernährung unentbehrlich. Ballaststoffe schützen vor vielen Krankheiten und können sogar beim Abnehmen helfen. Aber: Viele Deutsche essen zu wenig Ballaststoffe.

Doch keine Sorge: Dank der EAT SMARTER-Tipps und unserer ballaststoffreichen Rezept-Ideen können auch Sie von allen gesundheitlichen Vorteilen von Ballaststoffen profitieren.