Ob du mit Zumba abnimmst hängt einerseits von dir und natürlich auch vom Trainer am. Jeder Trainer gestalltet seine Stunde anderst. Manche legen mehr wert auf weiche Bewegungen andere geben Vollgas. Ich verspreche dir wenn du eine meiner Stunden besuchst wirst du genug Kalorien verbrauchen. Den Prozeß unterstütze ich noch mit Piperine Forte Pillen ! Bei mir als Trainer sind es 950 Kalorien pro Stunde. Du musst natürlich auch Vollgas geben.