Sorry, aber jetzt weiss ich immer noch nicht, was die beste Methode ist. Die Methoden im letzten Abschnitt lassen sich zu Hause eigentlich nicht durchführen. Wenn ich also meinen Körperfettanteil laufend im Auge haben möchte, dann kommen nur die elektrischen Körperfettmesser, oder die Körperfettzange in Frage. Ich hab auf www.koerperfett-analyse.de eine umfangreiche Liste mit verschiedensten Messmethoden gefunden und der Rechner dort liefert mir auch 3 Bildschirmseiten Ergebnisse, wenn ich alle Werte eingebe. Ob es aber Sinn macht die Hautfalten regelmäßig zu messen und ob ein-, zwei-, drei-, .... bis zehnfache Messung die Beste ist weiss ich noch immer nicht. Wäre vielleicht ein Thema für einen neuen Beitrag ;) Ich suche weiter.