"Fast Food" heißt "scnhelles Essen". Wenn ich abends Hunger habe und feststelle, dass ich weder Hähnchenbrust, frisches Hack, Mango, Tofu, Wraps, Dinkelflocken oder all die anderen feinen Zutaten in der Speisekammer habe, wird das mit dem "schnellen Essen" wohl nichts. Anstatt erst umfangreich einkaufen zu fahren (mit dem Auto - sehr umweltfreundlich!), bestelle ich mir doch lieber eine Pizza beim nahe gelegenen Lieferservice ... Nichts gegen Ihre wirklich guten Rezepte - aber mit "fast food" hat das wenig zu tun. Wenn man genug Zeit zum Einkaufen und Vorbereiten (z.B Einweichen der Kichererbsen) hat - dann sind es Super-Ideen für sehr leckere Gerichte! Aber kein "schnelles Essen"!