Der Artikel selbst ist sehr hilfreich, aber da stellt sich die Frage:wie es im 21. Jahrhundert,im Jahrhundert der Hektik und ständige Eile das alles umsetzen lässt, obwohl die Gesundheit, das größte Geschenk de Gottes, an erster Stelle stehen soll.Was man heutzutage im Überfluss hat , sind Stress und ungesunde Ernährung.