Sehr guter Artikel. Das zeigt auch, dass JEDER egal aus welcher sozialen Schicht etwas für seinen Körper und Gesundheit tun kann. Es gibt also keine Ausrede mehr wegen teures Fitnessstudio, teure Geräte etc. Einzig und allein geht es nur um Disziplin und Wille. Ich werde mir das Buch zulegen.!!! Danke für den tollen Artikel.