Pikanter Joghurt-Smoothie Rezept | EAT SMARTER
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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Joghurt-Smoothie

mit Kräutern

Pikanter Joghurt-Smoothie

Pikanter Joghurt-Smoothie - Sehr erfrischend und arm an Kalorien

59
kcal
Brennwert
5 min.
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.5 (34 Bewertungen)

Zutaten

für 1 Portion
Jetzt kaufen!½ Limette
3 Stiele Minze
Koriander jetzt bei Amazon kaufen3 Stiele Koriander
100 g Joghurt (0,1 % Fett)
Salz
Pfeffer
125 ml Mineralwasser (eiskalt)
Hier kaufen1 Msp. gemahlener Kardamom (nach Belieben)
Außerdem: Eiswürfel
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Küchengeräte

1 Zitronenpresse, 1 Stabmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Messbecher, 1 hohes Gefäß

Zubereitungsschritte

Pikanter Joghurt-Smoothie Zubereitung Schritt 1
1
Die Limette auspressen und den Saft in ein hohes Gefäß geben.
Pikanter Joghurt-Smoothie Zubereitung Schritt 2
2
Minze und Koriander abspülen und trockenschütteln. Von 1 Stiel Koriander die Blätter abzupfen und beiseitelegen, den Rest mit der Minze grob hacken und zum Limettensaft geben.
Pikanter Joghurt-Smoothie Zubereitung Schritt 3
3
Joghurt, Salz, Pfeffer und Eiswürfel zufügen und mit einem Stabmixer gut durchmixen. In ein Glas geben, mit Mineralwasser auffüllen und durchrühren. Mit Korianderblättchen garnieren und nach Belieben mit Kardamom bestäuben.
Letzter KommentarAlle Kommentare
 
Mal was ganz anderes. Den Koriander habe ich jedoch jedoch weggelassen, da ich Koriander überhaupt nicht mag.
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