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Rezepte für die Wechseljahre

Rezepte für die Wechseljahre Rezepte für die Wechseljahre

Sich gesund zu ernähren wird mit zunehmendem Alter und vor allem in den Wechseljahren immer wichtiger. Dabei sollte man auf eine ausgewogene und vollwertige Ernährung achten. Mit steigendem Alter verbraucht der Mensch immer weniger Kalorien. Aus diesem Grund nehmen Frauen ab 40 schneller an Gewicht zu. Da das Bedürfnis gut zu essen jedoch nicht abnimmt ist es manchmal nicht so einfach weniger Kalorien zu sich zu nehmen. Sie können sich sicher sein, dass unsere Rezepte für die Wechseljahre die richtigen Kalorienmengen beinhalten!

EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig2 Std.

4.5
Gefüllte Paprikaschoten – smarter mit Kapern
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFleisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 40 Min.

4.42857
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFleisch

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 30 Min.

4.5
Pellkartoffeln mit Quark
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKlassische Sauce

Schwierigkeitganz einfach

Fertig45 Min.

4.583335
Hühnersuppe nach Großmutters Art - smarter
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 30 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

4.076925
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGrundsauce

Schwierigkeitganz einfach

Fertig7 Std. 25 Min.

3.6
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig2 Std. 30 Min.

5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieNudeln

Schwierigkeitmittel

Fertig25 Min.

4.25
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKalb

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGeflügel

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.066665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.333335
Rezept Süßsaures Putenfleisch
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.32258
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

5
Kleine Rinderrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

0
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

0
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

4.5
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

4.375
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieReis

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

0
Kartoffelpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

4.3125
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig35 Min.

4.555555
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.333335
Kochbuch für kalorienarme Oster-Rezepte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

0
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

0
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieBlütengemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

0
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEier

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

4.5

EAT SMARTER bietet Ihnen 1124 gesunde Wechseljahre-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Wechseljahre lecker zubereiten. Finden Sie über 1123 Rezepte der Kategorie Wechseljahre zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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