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Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Kurz in kochendes Salzwasser geben (blanchieren), kalt abschrecken, abtropfen lassen und kräftig ausdrücken.
Spinat mit einem großen Messer fein hacken.
Toastbrot entrinden und fein würfeln.
Ricotta abtropfen lassen. Etwas Muskat abreiben. Spinat mit Toast, Ricotta und Eiern gründlich verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Spinatmasse in einen Einweg-Spritzbeutel mit Lochtülle geben.
Die Cannelloni mit der Spinatmischung füllen. In eine gefettete Auflaufform (22 x 15 cm) geben und mit der Tomatensauce bedecken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Grad (Umluft nicht empfehlenswert, Gas: Stufe 2-3) auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Nach 20 Minuten den Parmesan reiben und auf den Cannelloni verteilen.
Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Kurz in kochendes Salzwasser geben (blanchieren), kalt abschrecken, abtropfen lassen und kräftig ausdrücken.
Spinat mit einem großen Messer fein hacken.
Toastbrot entrinden und fein würfeln.
Ricotta abtropfen lassen. Etwas Muskat abreiben. Spinat mit Toast, Ricotta und Eiern gründlich verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Spinatmasse in einen Einweg-Spritzbeutel mit Lochtülle geben.
Die Cannelloni mit der Spinatmischung füllen. In eine gefettete Auflaufform (22 x 15 cm) geben und mit der Tomatensauce bedecken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Grad (Umluft nicht empfehlenswert, Gas: Stufe 2-3) auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Nach 20 Minuten den Parmesan reiben und auf den Cannelloni verteilen.
Das Pastagericht schmeckt nicht nur hervorragend, es
enthält auch reichlich Kalium, Zink, Eisen und Calcium! Das sorgt für starke
Knochen, Nerven wie Drahtseile und eine gut
funktionierende Immunabwehr. Außerdem trägt das Vitamin C in der Tomatensoße zur
besseren Aufnahme des Eisens aus dem Spinat bei.
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sehr gut |  |
okay |  |
Vorsicht |
| Ballaststoffe | 6 g |
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| zugesetzter Zucker | 0 g |
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| Kalorien | 367 |
|
Wenn Sie die normalen Cannelloni durch Vollkorn-Cannelloni
ersetzen, schmeckt die Pasta nicht nur herzhafter, sie sättigt durch die wertvollen
Ballaststoffe auch länger und sorgt für eine gute
Verdauung.
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Das Pastagericht schmeckt nicht nur hervorragend, es
enthält auch reichlich Kalium, Zink, Eisen und Calcium! Das sorgt für starke
Knochen, Nerven wie Drahtseile und eine gut
funktionierende Immunabwehr. Außerdem trägt das Vitamin C in der Tomatensoße zur
besseren Aufnahme des Eisens aus dem Spinat bei.
Wenn Sie die normalen Cannelloni durch Vollkorn-Cannelloni
ersetzen, schmeckt die Pasta nicht nur herzhafter, sie sättigt durch die wertvollen
Ballaststoffe auch länger und sorgt für eine gute
Verdauung.
Das Pastagericht schmeckt nicht nur hervorragend, es
enthält auch reichlich Kalium, Zink, Eisen und Calcium! Das sorgt für starke
Knochen, Nerven wie Drahtseile und eine gut
funktionierende Immunabwehr. Außerdem trägt das Vitamin C in der Tomatensoße zur
besseren Aufnahme des Eisens aus dem Spinat bei.
Wenn Sie die normalen Cannelloni durch Vollkorn-Cannelloni
ersetzen, schmeckt die Pasta nicht nur herzhafter, sie sättigt durch die wertvollen
Ballaststoffe auch länger und sorgt für eine gute
Verdauung.
Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Kurz in kochendes Salzwasser geben (blanchieren), kalt abschrecken, abtropfen lassen und kräftig ausdrücken.
Spinat mit einem großen Messer fein hacken.
Toastbrot entrinden und fein würfeln.
Ricotta abtropfen lassen. Etwas Muskat abreiben. Spinat mit Toast, Ricotta und Eiern gründlich verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Spinatmasse in einen Einweg-Spritzbeutel mit Lochtülle geben.
Die Cannelloni mit der Spinatmischung füllen. In eine gefettete Auflaufform (22 x 15 cm) geben und mit der Tomatensauce bedecken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Grad (Umluft nicht empfehlenswert, Gas: Stufe 2-3) auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Nach 20 Minuten den Parmesan reiben und auf den Cannelloni verteilen.
Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. Kurz in kochendes Salzwasser geben (blanchieren), kalt abschrecken, abtropfen lassen und kräftig ausdrücken.
Spinat mit einem großen Messer fein hacken.
Toastbrot entrinden und fein würfeln.
Ricotta abtropfen lassen. Etwas Muskat abreiben. Spinat mit Toast, Ricotta und Eiern gründlich verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Spinatmasse in einen Einweg-Spritzbeutel mit Lochtülle geben.
Die Cannelloni mit der Spinatmischung füllen. In eine gefettete Auflaufform (22 x 15 cm) geben und mit der Tomatensauce bedecken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Grad (Umluft nicht empfehlenswert, Gas: Stufe 2-3) auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Nach 20 Minuten den Parmesan reiben und auf den Cannelloni verteilen.
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400 g Blattspinat Salz 2 Scheiben Vollkorntoast 150 g Ricotta Muskatnuss 2 Eier Pfeffer 10 ungekochte Cannelloni Butter für die Form500 ml Tomatensauce 40 g Parmesankäse 
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