1.310 Frühling-Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

(2)

40 Min.

90 Min.

156 kcal

9,4

Superfood aus der Heimat

Geröstete Hefezopfscheiben

mit Erdbeeren und Minzquark

(2)

25 Min.

368 kcal

klassisch zubereitet

15 Min.

30 Min.

172 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

(1)

25 Min.

477 kcal

9,3

Low Carb und Eiweißreich

Rindergeschnetzeltes – smarter

mit grünem Spargel

(3)

40 Min.

632 kcal

8,4

Figurbewusst genießen

Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

(2)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

8,6

Kochbuch

Cremiges Superfood-Eis

Zum Kochbuch

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

149 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

(1)

70 Min.

579 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

(1)

70 Min.

325 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

(2)

60 Min.

106 kcal

6,8

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(1)

15 Min.

62 kcal

9,4

Schnell und einfach

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

(2)

15 Min.

265 kcal

8,2

Klassiker mal anders

Erbsen-Flan

auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce

(1)

40 Min.

70 Min.

473 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

(4)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

5,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

(3)

25 Min.

355 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

(2)

75 Min.

240 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

9,3

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(4)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

9,5

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

9,6

Smarte Hausmannskost

Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

9,2

Erfrischender Vitamin-Kick

Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

(2)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

7,6

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Tartelettes – smarter

mit Ricottacreme

(7)

40 Min.

120 Min.

277 kcal

7,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

8,0

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(2)

10 Min.

241 kcal

8,9

Beugt Erkältungen vor

Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

(1)

10 Min.

71 kcal

7,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

(1)

10 Min.

106 kcal

9,2

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

(3)

20 Min.

465 kcal

9,1

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

382 kcal

9,4

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Frühlingsrezepte

Die Frühlingsrezepte von EAT SMARTER sind der Top-Tipp für figurbewusste Genießer. Denn unsere Frühlingsrezepte sind kalorien- und fettarm und schmecken dennoch richtig gut. Unsere Frühlingsrezepte zeigen: Gesund kann so lecker sein. Genießen Sie die Frühlingsrezepte mit Spargel, Erdbeeren und anderen saisonalen Köstlichkeiten. Frühlingsrezepte von EAT SMARTER – das heißt frische, leichte Küche. Wir versprechen: Unsere Frühlingsrezepte werden Sie begeistern. Hier finden Sie alle Frühlinsgrezepte übersichtlich als Listenform oder in der Rezeptgalerie.

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