Gesundes Mittagessen von EAT SMARTER

Gesundes Mittagessen Gesundes Mittagessen

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Mittagessen sind sehr lecker und äußerst gesund. Wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung Wert legen, ist das tägliche Mittagessen - neben dem Frühstück und dem Abendessen - ein wichtiger Bestandteil davon. Achten Sie darauf, dass das Mittagessen möglichst warm, leicht und fettarm ist und vergessen Sie nicht ausreichend dazu zu trinken. Der Körper verbraucht über den Tag hinweg wichtige Energien, die durch ein ausgewogenes Mittagessen wieder aufgeladen werden. Da die tägliche Auswahl des richtigen Mittagessens manchmal schwer fällt, haben wir für Sie viele Rezepte zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Ihr Mittagessen in den unterschiedlichsten Varianten. Ob als Risotto, Suppe oder Salat. Unsere Rezepte für das angemessene Mittagessen werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihre Mittagspause.

Gesundes Mittagessen von EAT SMARTER Durchschnittliche Bewertung: 41530
4
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und dreierlei Fleisch

Kategorie: Eintöpfe

Kalorien: 250

Schwierigkeit: ganz einfach

3.805195
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

Kategorie: Suppen

Kalorien: 512

Schwierigkeit: leicht

4.091745
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Pellkartoffeln

Kategorie: Klassische Sauce

Kalorien: 203

Schwierigkeit: ganz einfach

3.91892
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit geschmortem Gemüse

Kategorie: Fleisch

Kalorien: 441

Schwierigkeit: leicht

3.732145
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern

Kategorie: Fleisch

Kalorien: 579

Schwierigkeit: leicht

3.632
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Knoblauch und Zitrone

Kategorie: Pute

Kalorien: 368

Schwierigkeit: leicht

3.864865
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

Kategorie: Kalb

Kalorien: 460

Schwierigkeit: ganz einfach

4.235295
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

Kategorie: Eintöpfe

Kalorien: 460

Schwierigkeit: ganz einfach

3.433335
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Feigen und Schmorgemüse

Kategorie: Rind

Kalorien: 452

Schwierigkeit: leicht

4.277025
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse aus dem Wok

Kategorie: Pute

Kalorien: 415

Schwierigkeit: leicht

3.30769
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

Kategorie: Fisch

Kalorien: 337

Schwierigkeit: leicht

3.81967
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchen und Zuckerschoten

Kategorie: Geflügel

Kalorien: 267

Schwierigkeit: leicht

3.53846
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Aprikosen in Senfsauce

Kategorie: Kalb

Kalorien: 413

Schwierigkeit: leicht

3.813955
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

Kategorie: Lamm

Kalorien: 392

Schwierigkeit: ganz einfach

3.96
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Safransauce

Kategorie: Nudeln

Kalorien: 512

Schwierigkeit: mittel

4.105265
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Spargel und Sauerampfercreme

Kategorie: Fisch

Schwierigkeit: leicht

4.2
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Weintrauben

Kategorie: Fisch

Kalorien: 335

Schwierigkeit: leicht

4.02857
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

Kategorie: Fisch

Kalorien: 374

Schwierigkeit: leicht

4.555555
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

Kategorie: Geflügel

Kalorien: 418

Schwierigkeit: leicht

4.22
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Tomaten

Kategorie: Lamm

Kalorien: 559

Schwierigkeit: ganz einfach

3.905985
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen und Sauerampfer

Kategorie: Kartoffel

Kalorien: 386

Schwierigkeit: leicht

3.52381
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Romanesco und Oliven

Kategorie: Fisch

Kalorien: 373

Schwierigkeit: leicht

3.918365
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

Kategorie: Reis

Kalorien: 420

Schwierigkeit: leicht

3.98113
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

Kategorie: Fisch

Kalorien: 409

Schwierigkeit: mittel

4.079365
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

und Zucchini-Möhren-Gemüse

Kategorie: Pute

Kalorien: 347

Schwierigkeit: leicht

4.058825
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

Kategorie: Fisch

Kalorien: 482

Schwierigkeit: leicht

3.714285
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Erbsen und Fenchel

Kategorie: Muscheln

Kalorien: 253

Schwierigkeit: leicht

4.045455
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Pistazien-Salsa

Kategorie: Gemüse

Kalorien: 205

Schwierigkeit: leicht

3.650405
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Radieschen und Rettich

Kategorie: Gemüse

Kalorien: 340

Schwierigkeit: mittel

3.772725
Eatsmarter Exklusiv-Rezept

mit Büffelmozzarella

Kategorie: frischer Salat

Kalorien: 179

Schwierigkeit: leicht

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