Zum Glück sage ich hier, dass 'Personal Trainer' nicht geschützt ist.. Als ich den Ticker las, dachte ich erst, dieser Beitrag wäre gegen PT.. Diese ganzen Zertifikate, die irgendwas betiteln, bedeuten gar nichts. Nicht das Schulungen umsonst wären oder Basiswissen vermitteln, es kommt darauf an, wie und was der Trainer vermittelt. Und einen Spiegel zu haben, der einem vom Schönreden oder das zu sein, was man meint bewahrt, ist genau das Richtige. Ich habe selbst genug 'Fehler' und somit Erfahrungen, dessen Folgen,[...], in Ernährung gemacht. Kenne eigentlich fast alle Diäten, sämtliche Ausflüchte, Ausreden voin mir selbst. Jojo-Effekt kommt nur dann, wenn man seine Ernährung nicht verstanden hat (wie reagiert der Körper auf was gehört auch dazu). Das wird am wenigsten Diät-Formem vermittelt. Hat man einen guten Coach, der bringt einem das bei. Viel Erfolg :)