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6 Shakes, die Fett killen

Anrühren, austrinken, abnehmen – so einfach kann eine Diät sein. Mit den richtigen Shakes haben Pfunde keine Chance mehr! Dabei muss nicht mal die Schoki vom Speiseplan verschwinden – EAT SMARTER hat zahlreiche Drinks getestet und stellt die sechs besten vor.

Zitrus-Shake mit Soja

An den Mixer, fertig, los! Wieso das? Sind herkömmliche Diäten nicht einfacher und gesünder als komplexe Shakes? Nein, haben Experten herausgefunden. Denn viele Obst- und Gemüsesorten liefern roh viel mehr wichtige Nährstoffe und Vitamine als gekocht. Ein guter Grund dafür, die sechs besten Shakes auszuprobieren.

1. Die gesunde Schlecker-Bombe: Schoko-Kokos-Shake

Kalzium, kaum Fett, viel Eiweiß: Gesünder passt Schokolade nicht ins Glas. Kokosmilch liefert den exotischen Kick – einfach schlürfen, genießen und eine stundenlange, komplizierte Zubereitung vergessen. Ergibt nur 100 Kalorien pro Portion! Das Rezept gibt es hier.

Tipp der Redaktion

Ein natürliches Shake-Pulver für Kokos-Freunde gegen Heißhunger gibt es hier - einfach einmal ausprobieren:

Zu natürlichen Eiweißshakes

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Hallo, ich bin motiviert abzunehmen. Wollte fragen ob sie mir eine Shake-Probe schicken würden? habe vor mit Euren Shakes abzuspecken LG Ivonne
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Frau Hülsmann, alle diese Smoothies sind frisch und es ist nicht möglich diese zu versenden. Grüße EAT SMARTER
 
super Zeitschrift, leicht nachzukochen, super Internetauftritt einfach Klasse, bitte bleibt so