Fr, 20.09.2013 - 10:22 HEUTE IN DER PRESSE | EAT SMARTER
Presseschau
Deutsch
Samstag, 21. September 2013
Ernährung
FOCUS

Vitamine sind sehr empfindlich. Um sie im Gemüse zu erhalten, sollte es nicht gekocht, sondern nur gegart werden. Experten raten zu Dampfgarern oder anderen Gargefäßen...

Fitness
SHAPE

Ob im Bikini, im Mini-Rock oder in engen Jeans – Schauspielerin Julianne Hough macht in allem eine gute Figur. Personal Coach Astrid Swan McGuire hat Julianne Houghs Lieblingsübungen für schlanke Beine verraten. Hier gibt‘s das Star-Workout zum Nachmachen...

Gesundheit
NETDOKTOR

Sport stärkt nicht nur die Muskeln, er fördert auch die geistige Fitness. Wer regelmäßig joggt, schwimmt oder radelt senkt damit sogar sein Risiko für Demenz. Die körperliche Aktivität kann sich sowohl kurz- als auch langfristig auf kognitive Leistungen auswirken...

Leben
FIT FOR FUN

Mit der perfekten Bikini-Figur hat´s nicht ganz geklappt, aber auf Schnappschüssen wollen Sie trotzdem super aussehen? Mit ein paar Tricks kein Problem...