Barbara Roser ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und betreibt eine Praxis in St. Georgen. Sie berät Menschen zu einer gesunden Ernährung.

Fitness-Armbänder werden immer populärer. Wir haben drei von ihnen 24 Stunden zeitgleich getragen – und zum Teil stark abweichende Werte für Schritte, Distanz oder Schlafqualität ermittelt.

Obst ist gesund, hält aber nicht automatisch schlank: Fruchtzucker ist ein potenzieller Dickmacher. Doch Experten wissen, wie Obstfreunde dennoch nicht zunehmen - auch im Winter.

Waren die Weihnachtstage noch besinnlich, heißt es jetzt: Hoch die Tassen! Oder Gläser, je nachdem. Doch welche Getränke eignen sich für die Party? Wir hätten da ein paar Ideen.