Unsere Autorin ist seit 2003 Ernährungstrainerin. Früher hatte sie Gewichtsprobleme, heute wiegt sie 53 Kilo. Immer donnerstags gibt sie Tipps. Heute: Wie Sie Ihre Ziele für 2015 wirklich erreichen.

Die Frage nach dem Warum ist etwas, das die Menschheit schon seit jeher bewegt – zum Leben allgemein, zur Gesundheit und auch zur Ernährung. Biologen suchen nach Antworten bis hinein in die Gene.

stern-Genussexperte Bert Gamerschlag zeigt, wie Sie den Klassiker Spaghetti Carbonara richtig zubereiten. Damit landet er auf Platz 1 unserer beliebtesten Videos.

Alle Jahre wieder kommt der Weihnachtsspeck ... Und das, obwohl Sie sich sogar bemüht haben, über die Feiertage nicht allzu sehr über die Stränge zu schlagen. Wir haben die passenden Tipps, wie Sie schnell wieder abnehmen.

Die elektronische Gesundheitskarte wird mehr als zehn Jahre nach dem Beschluss im Bundestag nun bei der Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten zur Pflicht. Bislang galten noch Übergangsregelungen.

Das Max-Planck-Institut bietet im Internet ein Tool an, mit dem sich Körper-Proportionen beliebig verändern lassen. Eine ideale Motivation für den Vorsatz, nächstes Jahr endlich abzunehmen!

Mehr Vielfältigkeit, Individualität und Selbstbewusstsein, bitte! Gesellschaftskritische Kampagnen gegen Schönheitstrends gibt es mittlerweile zuhauf. Trotzdem: Die „Stop the Beauty Madness“-Aktion von Robin Rice ist sehens- und lesenswert.