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Welchen Einfluss haben Omega-3-Fettsäuren auf die Schwangerschaft?

Die Ergebnisse von Studien zeigen eindeutig: In Ländern mit einem sehr hohen Verbrauch von Omega-3-Fettsäuren - enthalten in fettem Fisch, Fischprodukten und Fischöl - kommen Kinder mit einer sehr viel besseren Motorik und einem besonders guten visuellen Gedächtnis zur Welt. Nun müsste man für eine ausreichende Versorgung allerdings täglich rund 350 g fetten Fisch essen, was für Frauen im europäischen Raum eher nicht praktikabel ist. Für die optimale Entwicklung von kindlichen Gehirn- und Nervenzellen sollten Schwangere darum zusätzlich zur normalen Nahrung täglich 200 mg Omega-3-Fettsäuren in Form eines Ergänzungspräparats einnehmen.

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