0
Drucken
0

Liefern Mandeln Calcium?

Calcium - wichtiger für unsere Knochen und Zähne - steckt nicht nur in Milchprodukten. Mandeln enthalten sogar doppelt so viel Calcium, wie Joghurt.

Liefern Mandeln Calcium? Liefern Mandeln Calcium?
Neben wichtigem Calcium liefern Mandeln auch einen ansehnlichen Eiweiß-Anteil von rund 20 Prozent und enthalten viele gesunde und sättigende Ballaststoffe. Auch einige B-Vitamine, Vitamin E, Beta-Carotin, Zink, Selen, Fluor und Eisen stecken in den kleinen Kernen. Rundum eine gesunde Sache also, die Mandel. Wer auf die Figur achtet, isst nicht mehr als eine Handvoll pro Tag. Mit 60 Prozent ist der Fettanteil von Mandeln recht hoch. 100 Gramm schlagen so mit rund 500 Kalorien zu Buche.
Top-Deals des Tages
Pfeffermühle SET (2 Stück) Salzmühle Gewürzmühle unbefüllt mit Keramik Mahlwerk - 235ml - Höhe 20.5cm - Buchenholz
VON AMAZON
15,21 €
Läuft ab in:
Sandford ONE HAND Küchenrollen-Halter | Edelstahl Küchenpapierhalterung mit Silikon-Haltestab | einhändiges Abreißen von Küchenpapier | handelsübliche & XXL Rollen | standfest mit beschwertem Sockel
VON AMAZON
16,99 €
Läuft ab in:
aroma diffuser TT-AD004
VON AMAZON
29,74 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar