Eine neue, umfassende Studie belegt, dass eine mediterrane Ernährung aus Fisch, Geflügel, Gemüse und Früchten, mit nur einem geringen Anteil von Milchprodukten und rotem Fleisch, nicht nur schlank macht, sondern auch die Denkleistung verbessert...

An warmen Tagen erfrischt Eistee. Den kann man ganz einfach selbst aus schwarzem Tee wie auch aus Kräuter- oder Früchtetee zubereiten. Dazu wird die doppelte der sonst üblichen Menge Tee aufgegossen...

Fruktose süßt Äpfel, Honig und Limonade: Als Naturprodukt genießt Fruchtzucker einen guten Ruf – doch die natürliche Süße kann den Darm auch stressen und krank machen...

Die körperliche Gesundheit wird aufgrund von ungesunder Ernährung und mangelnder Bewegung immer wichtiger. Vor allem Menschen die den ganzen Tag vor dem Rechner verbringen, müssen auf ihre Fitness achten. Dabei können Fitness- und Gesundheits-Apps helfen die Kontrolle über sich zu behalten...

Mit einem Blutdruckmessgerät überprüfen Sie, ob Sie zu hohe oder zu niedrige Werte haben. Unser Ratgeber hilft, typische Fehler beim Blutdruckmessen zu vermeiden...

Hautkrebs ist die häufigste Krebserkrankung in Deutschland: Vielen ist aber nicht bewusst, dass Hautkrebs eine lebensbedrohliche Krankheit ist – nur eine Minderheit nutzt die kostenfreie Früherkennung...

Riskante Börsenspekulationen wie die von Uli Hoeneß zählen zum Glücksspiel. Psychologe Klaus Wölfling erklärt, was Süchtige von professionellen Händlern unterscheidet...