Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hält 5 Gramm Salz am Tag für Jugendliche und Erwachsene für ausreichend. Für Sportler könnte dieser Richtwert aber deutlich zu niedrig sein...

Fast Food macht dick – jedenfalls, wenn man zu viel und zu oft davon isst. Neue Studien zeigen, dass Fast Food auch für Allergien verantwortlich sein könnte...

Über die Vor- und Nachteile von Rotwein wird viel diskutiert. Die schädlichen Auswirkungen des Alkohols darf man nicht verharmlosen. Dennoch hat Rotwein einige positive Eigenschaften. Schon länger ist bekannt, dass Rotwein das Herz schützen kann. Einer aktuellen Studie nach kann Rotwein auch den Testosteronspiegel erhöhen und steht deswegen vielleicht bald auf der Dopingliste...

Schritt für Schritt zum Wunschgewicht! Wer einen Schrittzähler trägt, sitzt weniger, bewegt sich mehr und kann Extra-Pfunde zum Schmelzen bringen! Das haben US-Forscher herausgefunden. Wir verraten, wie viele Kilos die Probanden dank Schrittzähler abgenommen haben...

Ständige Erreichbarkeit, Überstunden und Arbeitsverdichtung: Immer mehr Versicherte der TK werden wegen psychischer Erkrankungen krankgeschrieben. Das berichtet die Kasse in ihrem neuen Gesundheitsreport...

Fast jeder vierte Befragte war in den letzten zehn Jahren nicht einmal bei einem Augenarzt – manche waren sogar noch nie...

Vor vielen Leuten zu sprechen, fällt fast allen Menschen schwer. Unsere Expertin erklärt, wie Sie Ihre nächste Rede oder Präsentation ohne Angst halten...