Viele Geschäfte bieten Obst und Gemüse bereits kleingeschnitten an. Was praktisch erscheint, ist oft kostenintensiv und kann sogar Gesundheitsrisiken bergen...

Zwei Ziele im Blick beim Laufen! Unser maßgeschneidertes Trainingskonzept, eine Kombi aus Laufeinheiten, Techniktipps und Kraftübungen, bereitet Sie in nur sechs Wochen perfekt auf Ihr erstes 10-Kilometer-Rennen vor – und Sie verlieren dabei sechs Kilo...

Wer stark übergewichtig ist, der bekommt leichter Diabetes. Möglicherweise könnte künftig eine kräftige Dosis Kakao helfen, der Zuckerkrankheit vorzubeugen...

Belohnungen in Kategorien zu unterteilen steigert in Experimenten die Motivation deutlich. Der Grund: Menschen haben große Angst davor, zu kurz zu kommen und vermeiden es, wann immer möglich...