Sie haben das Gefühl, sich gesund zu ernähren und nehmen trotzdem nicht ab? Damit ist jetzt Schluss: Ein Ernährungstagebuch entlarvt jeden Dickmacher...

Eine falsch eingestellte Tiefkühltruhe und die Ware ist schon im Laden verdorben. Deswegen kann es sich lohnen, auf die richtige Einstellung des Kühl-Geräts zu achten...

Die Tage werden kürzer und auch wenn der Sommer vielleicht noch mal ein letztes Hoch erreicht: Der Herbst steht unwiderruflich vor der Tür. Und mit der goldenen Jahreszeit kommt auch langsam wieder die Erkältungszeit. Mit der richtigen Ernährung, kann man aber dem schlimmsten vorbeugen...

Ganz schnell fit mit den fünf neuen Mini-Workout-DVDs von FIT FOR FUN: In nur 10 Minuten täglich bringen Sie Ihre Figur in Bestform – ausprobieren, gut fühlen, glücklich werden...

Es gibt viele Gründe für Schlaflosigkeit: beruflicher Stress, private Probleme, gesundheitliche Ursachen oder manchmal auch ein schnarchender Partner. Forscher fanden nun einen weiteren, schlafstörenden Grund – das sogenannte„Sleep Texting“...

Kardiologe Hans-Joachim Trappe über Klänge als Gesundheits-Helfer. Dazu ein Interview mit dem Meister des sphärischen Ambientes, Christopher von Deylen von SCHILLER...

Ohne Begabung und Fleiß sind herausragende Erfolge kaum denkbar. Der dritte und entscheidende Faktor wird dabei oft übersehen. Es ist die richtige innere Einstellung...